Huvudmeny
- Hem
-
- Samtliga böcker inom Politik | Samhälle
- Ekonomi | Näringsliv
- Internationell politik
- Kriminologi
- Media | Journalistik
- Nationalekonomi
- Politiska ideologier
- Rättsväsende | Juridik
- Samhällsvetenskap
- Samhällsvetenskap | Rättsvetenskap
- Samhällsvetenskaper | Sociologi | Antropologi
- Socialpolitik
- Statskunskap | Politik
- Utbildning | Pedagogik
- Samtliga böcker inom Politik | Samhälle
- Författare på A
- Författare på B
- Författare på C
- Författare på D
- Författare på E
- Författare på F
- Författare på G
- Författare på H
- Författare på I
- Författare på J
- Författare på K
- Författare på L
- Författare på M
- Författare på N
- Författare på O
- Författare på P
- Författare på Q
- Författare på R
- Författare på S
- Författare på T
- Författare på U
- Författare på V
- Författare på Z
- Författare på Å
- Författare på Ö
-
- Fem handplockade böcker om vetenskap och teknik
- Fem intresssanta skildringar inom resor, lokalhistoria och geografi
- Fem utvalda böcker om politik och samhälle
- Militärväsen, försvar och historia: fem utvalda titlar att läsa just nu
- Hälsa i fokus: Fem utvalda verk för kropp och själ denna månad
- Inspiration för livsstil och fritid: Fem handplockade böcker för en meningsfull vardag
- Fem läsvärda böcker inom kultur och idédebatt
- Naturen i fokus denna månad: Fem utvalda skildringar av natur och djur
- Månadens favoriter för de unga: Fem utvalda böcker för små och större läsare
- Månadens biografier: Fem livsöden vi valt ut för dig
- Några av de mer intressanta böckerna inom filosofi & psykologi just nu
- Skönlitterära klassiker: En bro mellan dåtid och nutid
- Den ryska litteraturens tidlösa röst: Från klassiska verk till nutida samtal
-
- Frågor & svar
Böcker av Helena Kubicek Boye: en guide till författarens böcker
17 böcker
Helena Kubicek Boye är en svensk författare och psykolog som förenar klinisk erfarenhet med handfasta råd om sömn, mental hälsa och berättande spänning: läsvärd både för den som söker hjälp och för den som söker berättelser.
Kort bakgrund: Helena Kubicek Boye är leg. psykolog och författare, utbildad vid Lunds universitet. Hon kombinerar klinisk erfarenhet av psykiatri och primärvård med populärvetenskapliga böcker om sömn samt flera spänningsromaner.
Författarskap och ämnen
Helenas författarskap rör två tydliga spår: praktiknära böcker om sömn och mental hälsa samt skönlitterära thrillers. I faktaböckerna möter läsaren konkreta råd för sömnproblem och vardagspsykologi; i romanerna finns samma intresse för mänskliga relationer och gränssnittet mellan trygghet och hot.
Sömn, hälsa och populärpsykologi
Som sömnexpert och KBT-terapeut har Helena skrivit pragmatiska guider som Konsten att sova och Sov gott. De är utformade för att ge läsaren verktyg att förbättra vardagssömnen snarare än teoretiska utläggningar: ett praktiskt fokus som gör dem användbara för patienter, studenter och allmänt intresserade.
Skönlitteratur: spänningsromaner
Som romanförfattare rör sig Kubicek Boye i samtida kriminal- och relationsdramer. Debuten i genren, Innan snön faller, markerar ett steg från fackbok till gestaltning, där psykologisk insikt används för att bygga karaktärer och spänning.
Viktiga verk
- Konsten att sova (2016): Praktisk guide till bättre sömn från en klinisk utgångspunkt.
- Innan snön faller (2018): Debut i spänningsgenren där psykologisk skärpa möter thrillerstruktur.
- Den ljusaste natten (2019): Fortsatt utforskning av relationer och gränser i spänningsromaner.
- Avdelning 21 (2023): Senare exempel på författarens intresse för psykologiskt drivna berättelser.
Var börjar man?
- Konsten att sova: För den som vill ha ett konkret och användbart uppslagsverk om sömnvanor.
- Från depp till pepp: För den som söker korta, handfasta verktyg inom populärpsykologi och motivation.
- Innan snön faller: För läsare som vill pröva hennes skönlitterära röst och psykologiska intrig.
Utforska tillgängliga utgåvor nedan.
Boken utforskar de fysiska och psykiska hälsofördelarna med kallbad och hur det kan bidra till mindfulness och inre styrka.
Boken handlar om hur kost, motion och sömn kan påverka mental hälsa och bidra till att övervinna depression.
Boken behandlar hur kost, motion och sömn kan påverka mental hälsa och hjälpa vid depression.
En kriminalkommissarie och en psykolog utreder ett gammalt försvinnande kopplat till ett mordfall i Dalarna.
En kriminalroman där en mordutredning i Malmö avslöjar komplexa relationer och mörka hemligheter.
Senast besökta