Huvudmeny

Alla böcker

172 böcker

Böcker om Personlig utveckling och träning

Layout:
Bokliv Weibull, Fredrik ; Wallsbeck, Mikael ; Almgren, Anders Träna tanken : en bok om mentala föreställningar i idrotten En bok om mentala föreställningar i idrotten
Lär dig använda mentala föreställningar för att förbättra självförtroendet och prestera bättre inom idrotten. Boken erbjuder verktyg för att hantera nervositet och skapa positiva erfarenheter.
REA-pris319 kr
Bokliv Björn Wikström 40 dagar av ett liv : om en insikt om behovet av förändring ─ om en insikt om behovet av förändring
Boken erbjuder en personlig vägledning för att bli en bättre och mer givmild människa, baserad på författarens livserfarenheter.
REA-pris289 kr
Williams, Mark ; Kabat-Zinn, Jon ; Segal, Zindel ; Teasdale, John : Mindfulness : en väg ur nedstämdhet
Bokliv Williams, Mark ; Kabat-Zinn, Jon ; Segal, Zindel ; Teasdale, John Mindfulness : en väg ur nedstämdhet ─ en väg ur nedstämdhet
Boken utforskar känslor och reaktioner vid nedstämdhet och depression samt erbjuder insikter om mindfulness som hjälp.
REA-pris350 kr
Corinne Zupko : Från ångest till kärlek : en banbrytande metod för att hitta varaktig inre frid
Bokliv Corinne Zupko Från ångest till kärlek : en banbrytande metod för att hitta varaktig inre frid En banbrytande metod för att hitta varaktig inre frid
Boken utforskar metoder för att övervinna ångest och hitta inre frid genom personlig utveckling och mindfulness.
REA-pris229 kr

Senast besökta