Trollhättans Bok & media
Styrketräning
En praktisk guide till styrketräning med fokus på anatomi och träningstekniker. Boken erbjuder insikter för att förbättra fysisk prestation och förståelse för kroppens muskulatur.
En praktisk guide till styrketräning med fokus på anatomi och träningstekniker. Boken erbjuder insikter för att förbättra fysisk prestation och förståelse för kroppens muskulatur.
REA-pris125 kr
Trollhättans Bok & Media
Anatomi
Styrketräning för kvinnor med fokus på anatomi och träningsteknik. Boken erbjuder praktiska insikter för att förbättra styrka och hälsa.
Styrketräning för kvinnor med fokus på anatomi och träningsteknik. Boken erbjuder praktiska insikter för att förbättra styrka och hälsa.
REA-pris145 kr
Bokliv
Styrketräningens fysiologi
Boken ger en djupgående insikt i styrketräningens fysiologi och dess effekter, riktad till studenter och yrkesverksamma inom hälsa och träning.
Boken ger en djupgående insikt i styrketräningens fysiologi och dess effekter, riktad till studenter och yrkesverksamma inom hälsa och träning.
REA-pris276 kr
Knorrens antikvariat
Anatomi
Rikt illustrerad bok om styrketräning för kvinnor, med fokus på idrott och träning.
Rikt illustrerad bok om styrketräning för kvinnor, med fokus på idrott och träning.
REA-pris160 kr
Knorrens antikvariat
Styrketräning
Boken ger en grundlig introduktion till styrketräning, med rikt illustrerade inslag och praktiska råd.
Boken ger en grundlig introduktion till styrketräning, med rikt illustrerade inslag och praktiska råd.
REA-pris190 kr
Knorrens antikvariat
Styrketräningens anatomi
Boken utforskar styrketräningens anatomi med rikt illustrerade exempel och detaljerad information.
Boken utforskar styrketräningens anatomi med rikt illustrerade exempel och detaljerad information.
REA-pris145 kr
Bokliv
Styrketräning hemma och utomhus
Boken erbjuder träningsprogram för att bli starkare och mer rörlig, anpassade för hemmabruk och vardagsmotion.
Boken erbjuder träningsprogram för att bli starkare och mer rörlig, anpassade för hemmabruk och vardagsmotion.
REA-pris178 kr
Knorrens antikvariat
Starka former - mage och rumpa
Boken erbjuder en illustrerad guide för träning med fokus på mage och rumpa.
Boken erbjuder en illustrerad guide för träning med fokus på mage och rumpa.
REA-pris160 kr
Knorrens antikvariat
Styrketräning med kroppen som redskap
Boken erbjuder en grundlig introduktion till styrketräning med kroppen som redskap, illustrerad och lättillgänglig.
Boken erbjuder en grundlig introduktion till styrketräning med kroppen som redskap, illustrerad och lättillgänglig.
REA-pris115 kr
Trollhättans Bok & media
Fitnessrevolution - funktionell träning för hela kroppen
Boken utforskar funktionell träning och dess tillämpningar för att förbättra kroppens prestation och styrka.
Boken utforskar funktionell träning och dess tillämpningar för att förbättra kroppens prestation och styrka.
REA-pris180 kr
Knorrens antikvariat
Styrketräningens anatomi
Boken ger en grundlig insikt i styrketräningens anatomi med rika illustrationer.
Boken ger en grundlig insikt i styrketräningens anatomi med rika illustrationer.
REA-pris120 kr
Bokliv
Träningsdagbok
Boken erbjuder verktyg för att planera och följa sin träning, inklusive reflektion över faktorer som påverkar prestation.
Boken erbjuder verktyg för att planera och följa sin träning, inklusive reflektion över faktorer som påverkar prestation.
REA-pris218 kr
Pangloss antikvariat & text
Maximal muskeltillväxt
Fitnessbok om styrketräning, utgiven av Fitnessförlaget 2006. Förlagets dekorerade kartonnageband, fint antikvariskt skick, 152 sidor, illustrerad i färg.
Fitnessbok om styrketräning, utgiven av Fitnessförlaget 2006. Förlagets dekorerade kartonnageband, fint antikvariskt skick, 152 sidor, illustrerad i färg.
REA-pris100 kr
Trollhättans Bok & media
Styrketräning en anatomisk guide
Boken ger en anatomisk översikt av styrketräning och beskriver bruksslitage och veck i ryggen.
Boken ger en anatomisk översikt av styrketräning och beskriver bruksslitage och veck i ryggen.
REA-pris180 kr
Trollhättans Bok & media
Styrka för kvinnor träningen, maten, motivationen
Boken handlar om styrketräning för kvinnor, med fokus på träning, kost och motivation.
Boken handlar om styrketräning för kvinnor, med fokus på träning, kost och motivation.
REA-pris75 kr
Bokliv
Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen
Boken erbjuder träningsprogram och kostscheman för kvinnor, med fokus på styrketräning och motivation.
Boken erbjuder träningsprogram och kostscheman för kvinnor, med fokus på styrketräning och motivation.
REA-pris178 kr
Bokliv
Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Boken presenterar över 100 effektiva styrketräningsövningar med kroppsvikt, anpassade för olika målsättningar och inkluderar kosttips.
Boken presenterar över 100 effektiva styrketräningsövningar med kroppsvikt, anpassade för olika målsättningar och inkluderar kosttips.
REA-pris168 kr
Trollhättans Bok & media
Mer kött på benen om styrketräning och dess effekter
Boken utforskar styrketräningens effekter och dess betydelse inom idrott och sport, med fokus på praktiska aspekter och användning.
Boken utforskar styrketräningens effekter och dess betydelse inom idrott och sport, med fokus på praktiska aspekter och användning.
REA-pris100 kr
Trollhättans Bok & media
Anatomi styrketräning för kvinnor
Boken ger en grundlig insikt i anatomi och styrketräning med fokus på kvinnor.
Boken ger en grundlig insikt i anatomi och styrketräning med fokus på kvinnor.
REA-pris105 kr
Trollhättans Bok & Media
Complete calisthenics
Boken erbjuder en grundlig genomgång av kroppsviktsövningar och träningsmetoder för att förbättra styrka och rörlighet.
Boken erbjuder en grundlig genomgång av kroppsviktsövningar och träningsmetoder för att förbättra styrka och rörlighet.
REA-pris300 kr
Knorrens antikvariat
Bodybuilding och styrkelyft
Boken utforskar bodybuilding och styrkelyft med rikt illustrerade inslag och detaljerad information.
Boken utforskar bodybuilding och styrkelyft med rikt illustrerade inslag och detaljerad information.
REA-pris300 kr
Knorrens antikvariat
Styrketräning
Boken ger en grundlig introduktion till styrketräning och innehåller rikliga illustrationer.
Boken ger en grundlig introduktion till styrketräning och innehåller rikliga illustrationer.
REA-pris110 kr
Knorrens antikvariat
Mer kött på benen
Boken ger en insikt i styrketräningens effekter och betydelse inom idrott och hälsa. Illustrerad och utgiven i förlagsband.
Boken ger en insikt i styrketräningens effekter och betydelse inom idrott och hälsa. Illustrerad och utgiven i förlagsband.
REA-pris135 kr
Knorrens antikvariat
Maximal muskeltillväxt
Boken utforskar principer för maximal muskeltillväxt och innehåller rikt illustrerade exempel.
Boken utforskar principer för maximal muskeltillväxt och innehåller rikt illustrerade exempel.
REA-pris190 kr