Sökning: 72 resultat hittades för "tag:styrketräning"

Bokliv Inge Johansson Olympisk lyftteknik för framtidens idrottare : öka styrkan inom alla idrotter Öka styrkan inom alla idrotter

Boken ger vägledning i olympisk lyftteknik för att utveckla unga idrottares styrka och explosivitet.

364 kr

Trollhättans Bok & Media Philip Striano Anatomi Styrketräning för kvinnor

Styrketräning för kvinnor med fokus på anatomi och träningsteknik. Boken erbjuder praktiska insikter för att förbättra styrka och hälsa.

145 kr

Bokliv Susanna Jungblom Kickstart med Hälso-Sanna

Boken erbjuder verktyg och insikter för en hållbar livsstilsförändring med fokus på kost och träning.

259 kr

Knorrens antikvariat Pehr Torell Bodybuilding och styrkelyft Från A till Ö om tävlingar, redskap, fackuttryck, gym, organisationer, tävlingsregler

Boken utforskar bodybuilding och styrkelyft med rikt illustrerade inslag och detaljerad information.

300 kr

Bokliv Samuelsson, Magnus ; Axklo, Anders ; Rubin, Daniel Stark

Boken utforskar träningens glädje och livsstil, med fokus på motion, elitträning och personlig utveckling.

169 kr

Pangloss antikvariat & text Berg, Kristian ; Paulún, Fredrik Maximal muskeltillväxt

Fitnessbok om styrketräning, utgiven av Fitnessförlaget 2006. Förlagets dekorerade kartonnageband, fint antikvariskt skick, 152 sidor, illustrerad i färg.

100 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Sofia Ståhl Styrka och intervaller i trappa Ökar puls, kondition och uthållighet

Träna effektivt med intervaller i trappa för att öka puls, kondition och uthållighet. Boken erbjuder konkreta övningar och strategier för alla nivåer.

178 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Camilla Porsman Hemträning för alla [45 enkla övningar, träningsprogram, praktiska träningstips]

Boken presenterar 40 styrkeövningar för hemmet, utformade för att vara lättillgängliga och roliga för alla åldrar.

198 kr

Bokliv Augustsson, Jesper ; Ryman Augustsson, Sofia ; Thomeé, Roland ; Karlsson, Jon Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering För idrott, motion och rehabilitering

Styrketräning som metod för att förbättra prestation och förebygga skador. Boken ger vägledning och kunskap om träningens syften och anpassningar för alla åldrar.

410 kr

Knorrens antikvariat Hollis Lance Liebman Styrketräning [med tydliga steg för steg-bilder]

Boken ger en grundlig introduktion till styrketräning och innehåller rikliga illustrationer.

110 kr

Bokliv Tommy Lundberg Styrketräningens fysiologi

Boken ger en djupgående insikt i styrketräningens fysiologi och dess effekter, riktad till studenter och yrkesverksamma inom hälsa och träning.

309 kr

Bokliv Claes Zell Sömnstyrka

Boken utforskar musklernas roll för sömnkvalitet och välbefinnande, särskilt hos äldre.

249 kr

Trollhättans Bok & Media Philip Striano Anatomi Styrketräning för kvinnor

Boken behandlar ämnet anatomi och innehåller 160 sidor med bruksslitage.

120 kr

Trollhättans Bok & Media Ove Rytter Effektiv bodybuilding

En bok som utforskar metoder och tekniker för effektiv bodybuilding, utgiven 1992.

750 kr

Bokliv Ingo Froböse Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap Över 100 supereffektiva övningar utan redskap

Boken handlar om styrketräning med kroppen som redskap och erbjuder praktiska övningar och instruktioner.

167 kr

Trollhättans Bok & Media Ashley Kalym Complete calisthenics The ultimate guide to bodyweight exercise

Boken erbjuder en grundlig genomgång av kroppsviktsövningar och träningsmetoder för att förbättra styrka och rörlighet.

300 kr

Lemon Art Denise Rudberg Träningen som blir av Få ihop träningspusslet i vardagen

Boken utforskar relationer och träningens betydelse för personlig utveckling och välmående.

99 kr

Lemon Art Pat Manocchia Styrketräningens anatomi [75 övningar som ger maximalt resultat]

Boken utforskar anatomin bakom styrketräning och ger insikter i musklernas funktion och struktur.

99 kr

Lemon Art Joan Pagano Styrketräning för kvinnor Kom i form, bli stark, bränn kalorier

Boken handlar om styrketräning anpassad för kvinnor och erbjuder insikter för effektiv träning.

99 kr

Lemon Art Shirin Djavidi Träna sig 10 är yngre - livsstilstest - träningsguide - träningsprogram

Boken erbjuder en livsstilsförändring genom tester och anpassade träningsprogram för att förbättra hälsa och välbefinnande.

120 kr

Lemon Art Ulrika Davidson ; Malin Schulz Viktcoach för seniorer GI-mat, träning & hälsa

Boken erbjuder ett åttaveckorsprogram med recept och träningsupplägg anpassade för seniorer som vill förbättra sin hälsa.

99 kr

Lemon Art Hollis Lance Liebman Träningsguiden ─ Styrketräning - med tydliga steg för steg-bilder

En praktisk guide för träning som täcker olika metoder och strategier för att förbättra fysisk prestation.

120 kr

Lemon Art Matt Roberts Din personliga tränare [kom i form på 90 dagar med Matt Roberts unika kost- och träningsprogram!]

Boken handlar om personlig träning och ger insikter i träningens betydelse för hälsa och välmående.

99 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Kita Joe Träna utan vikter

Boken handlar om träning utan vikter och fokuserar på bodybuilding och styrketräning.

148 kr