Knorrens antikvariat
Maximal muskeltillväxt
Boken utforskar metoder för maximal muskeltillväxt och innehåller rikt illustrerade exempel.
Boken utforskar metoder för maximal muskeltillväxt och innehåller rikt illustrerade exempel.
REA-pris260 kr
Trollhättans Bok & Media
Effektiv bodybuilding
En bok som utforskar metoder och tekniker för effektiv bodybuilding, utgiven 1992.
En bok som utforskar metoder och tekniker för effektiv bodybuilding, utgiven 1992.
REA-pris750 kr
Knorrens antikvariat
Stark - Magnus Samuelsson
Boken utforskar styrketräning och dess principer, illustrerad med rikt material.
Boken utforskar styrketräning och dess principer, illustrerad med rikt material.
REA-pris85 kr
Bokliv
Olympisk lyftteknik för framtidens idrottare : öka styrkan inom alla idrotter
Boken ger vägledning i olympisk lyftteknik för att utveckla unga idrottares styrka och explosivitet.
Boken ger vägledning i olympisk lyftteknik för att utveckla unga idrottares styrka och explosivitet.
REA-pris320 kr
Trollhättans Bok & media
Muskelbyggandets anatomi [70 övningar som ger maximalt resultat]
Boken utforskar muskelbyggandets anatomi och presenterar 70 övningar för effektiv träning.
Boken utforskar muskelbyggandets anatomi och presenterar 70 övningar för effektiv träning.
REA-pris120 kr
Bokliv
Styrka för unga - Del A : Långsiktig träningsuppbyggnad
Boken behandlar långsiktig uppbyggnad av ungas styrka och träningsprogram för olika utvecklingsfaser.
Boken behandlar långsiktig uppbyggnad av ungas styrka och träningsprogram för olika utvecklingsfaser.
REA-pris280 kr
Bokliv
Styrka för unga - Del C : Träningsprogram och Tester
Boken erbjuder träningsprogram och tester anpassade för unga idrottare i olika utvecklingsstadier.
Boken erbjuder träningsprogram och tester anpassade för unga idrottare i olika utvecklingsstadier.
REA-pris400 kr
Trollhättans Bok & Media
Anatomi
Boken behandlar ämnet anatomi och innehåller 160 sidor med bruksslitage.
Boken behandlar ämnet anatomi och innehåller 160 sidor med bruksslitage.
REA-pris120 kr
Bokliv
Lyfta skrot!
Boken handlar om att stärka självförtroendet och modet hos kvinnor genom träning och personlig utveckling.
Boken handlar om att stärka självförtroendet och modet hos kvinnor genom träning och personlig utveckling.
REA-pris259 kr
Knorrens antikvariat
Styrketräning
Boken ger en omfattande och illustrerad guide till styrketräning för idrott, motion och rehabilitering.
Boken ger en omfattande och illustrerad guide till styrketräning för idrott, motion och rehabilitering.
REA-pris240 kr
Trollhättans Bok & media
Strength training anatomy
Boken erbjuder en detaljerad insikt i anatomin bakom styrketräning och dess effekter på kroppen.
Boken erbjuder en detaljerad insikt i anatomin bakom styrketräning och dess effekter på kroppen.
REA-pris180 kr
Bokliv
Kost & träningsdagbok
En praktisk dagbok för att dokumentera kost och styrketräning, med fokus på reflektion och långsiktig planering.
En praktisk dagbok för att dokumentera kost och styrketräning, med fokus på reflektion och långsiktig planering.
REA-pris253 kr
Trollhättans Bok & media
Visa magmusklerna
Boken handlar om träning och kroppens magmuskler med fokus på teknik och övningar.
Boken handlar om träning och kroppens magmuskler med fokus på teknik och övningar.
REA-pris120 kr
Trollhättans Bok & Media
Styrketräning
Boken behandlar styrketräning och dess effekter på kroppen, med fokus på bruksslitage och ryggproblem.
Boken behandlar styrketräning och dess effekter på kroppen, med fokus på bruksslitage och ryggproblem.
REA-pris125 kr
Bokliv
Styrka för unga Del B Olympisk lyftteknik för ungas styrketräning : styrkeryck, styrkevändning, överstöt, knäböjningar
Boken ger detaljerade instruktioner om olympisk lyftteknik för unga, med fokus på korrekt teknik och felkorrigering.
Boken ger detaljerade instruktioner om olympisk lyftteknik för unga, med fokus på korrekt teknik och felkorrigering.
REA-pris300 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Styrka och intervaller i trappa
Träna effektivt med intervaller i trappa för att öka puls, kondition och uthållighet. Boken erbjuder konkreta övningar och strategier för alla nivåer.
Träna effektivt med intervaller i trappa för att öka puls, kondition och uthållighet. Boken erbjuder konkreta övningar och strategier för alla nivåer.
REA-pris178 kr
Bokliv
Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp
Boken erbjuder råd och övningar för att förstå och lindra smärta och stelhet i vardagen.
Boken erbjuder råd och övningar för att förstå och lindra smärta och stelhet i vardagen.
REA-pris245 kr
Trollhättans Bok & Media
Effektiv bodybuilding
En översikt av bodybuilding med fokus på tekniker och metoder från 1992.
En översikt av bodybuilding med fokus på tekniker och metoder från 1992.
REA-pris600 kr
Bokliv
Styrketräna hemma : Delaviermetoden : en anatomisk guide
Boken erbjuder en anatomisk guide till hemträning med över 200 övningar och detaljerade illustrationer.
Boken erbjuder en anatomisk guide till hemträning med över 200 övningar och detaljerade illustrationer.
REA-pris300 kr
Trollhättans Bok & media
Maximal muskeltillväxt
Boken behandlar principer för maximal muskeltillväxt och ger insikter om träning och kost.
Boken behandlar principer för maximal muskeltillväxt och ger insikter om träning och kost.
REA-pris105 kr
Trollhättans Bok & media
Pump & magnesium det allra bästa från podden
Boken ger en översikt av fitness och hälsa, med fokus på konsulttjänster inom området.
Boken ger en översikt av fitness och hälsa, med fokus på konsulttjänster inom området.
REA-pris145 kr
Knorrens antikvariat
Mage, rumpa, lår
Boken erbjuder rikt illustrerade övningar för att träna mage, rumpa och lår.
Boken erbjuder rikt illustrerade övningar för att träna mage, rumpa och lår.
REA-pris85 kr
Knorrens antikvariat
Stora träningsboken för kvinnor
En rikt illustrerad bok som fokuserar på träning för kvinnor och erbjuder vägledning inom ämnet.
En rikt illustrerad bok som fokuserar på träning för kvinnor och erbjuder vägledning inom ämnet.
REA-pris175 kr