Bokliv
Anatomi med rörelselära och styrketräning
Boken utforskar sambandet mellan anatomi och biomekanik med fokus på muskler, rörlighet och styrketräning.
Boken utforskar sambandet mellan anatomi och biomekanik med fokus på muskler, rörlighet och styrketräning.
REA-pris320 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Magträning för alla
[träningstips, coreövningar för bättre hållning, 44 övningar för nybörjare och avancerade]
Boken erbjuder träningstips och coreövningar för att förbättra hållningen. Innehåller 44 övningar för både nybörjare och avancerade.
Boken erbjuder träningstips och coreövningar för att förbättra hållningen. Innehåller 44 övningar för både nybörjare och avancerade.
REA-pris148 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Träna med D-Flex
Stjärnornas PT
Boken erbjuder insikter om träning och hälsosam livsstil, med fokus på att nå sina mål. Den guidar läsaren genom fallgroparna och inspirerar till en stark och sund kropp.
Boken erbjuder insikter om träning och hälsosam livsstil, med fokus på att nå sina mål. Den guidar läsaren genom fallgroparna och inspirerar till en stark och sund kropp.
REA-pris458 kr
Bokliv
Kroppsviktsträning : 81 övningar och 46 effektiva program som ger resultat
─ 81 övningar och 46 effektiva program som ger resultat
Boken erbjuder en grundlig introduktion till kroppsviktsträning med över 80 övningar och 46 träningsprogram.
Boken erbjuder en grundlig introduktion till kroppsviktsträning med över 80 övningar och 46 träningsprogram.
REA-pris189 kr
Bokliv
Ett smalare liv : kom i form på 30 dagar
Kom i form på 30 dagar
Denna bok erbjuder praktiska tips för att förändra mat- och levnadsvanor för att stödja viktnedgång och välmående.
Denna bok erbjuder praktiska tips för att förändra mat- och levnadsvanor för att stödja viktnedgång och välmående.
REA-pris199 kr
Bokliv
4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv
En extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv
En alternativ guide som utforskar effektiva metoder för snabb fettförbränning och förbättrad fysisk prestation.
En alternativ guide som utforskar effektiva metoder för snabb fettförbränning och förbättrad fysisk prestation.
REA-pris139 kr
Bokliv
Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv
─ promenera för ett hälsosammare liv
Boken erbjuder en forskningsbaserad guide till hur promenader kan förbättra både fysisk och psykisk hälsa.
Boken erbjuder en forskningsbaserad guide till hur promenader kan förbättra både fysisk och psykisk hälsa.
REA-pris239 kr
Trollhättans Bok & Media
Mamatastic träning för mammor
Boken handlar om träning anpassad för mammor och erbjuder praktiska övningar och tips.
Boken handlar om träning anpassad för mammor och erbjuder praktiska övningar och tips.
REA-pris115 kr
Trollhättans Bok & Media
Lofsans mammaträning [skapa formen med kompletta träningsprogram]
Boken erbjuder kompletta träningsprogram för mammor som vill återfå sin form efter graviditeten.
Boken erbjuder kompletta träningsprogram för mammor som vill återfå sin form efter graviditeten.
REA-pris115 kr
![Lovisa Sandström : Lofsans mammaträning [skapa formen med kompletta träningsprogram]](http://bokliv.se/cdn/shop/files/bok-lovisa-sandstrom-lofsans-mammatraning-skapa-formen-med-kompletta-traningsprogram-triaa37875_34abdd60-780c-4b40-843e-f7553c00c89c.jpg?v=1774931824&width=900)
Trollhättans Bok & Media
Lofsans mammaträning [skapa formen med kompletta träningsprogram]
Boken erbjuder kompletta träningsprogram för mammor med fokus på att skapa en god fysisk form.
Boken erbjuder kompletta träningsprogram för mammor med fokus på att skapa en god fysisk form.
REA-pris70 kr
Knorrens antikvariat
15 minuter hela kroppen workout (inkl. DVD)
Boken erbjuder en illustrerad träningsguide för hela kroppen med en DVD, fokuserad på effektiv träning.
Boken erbjuder en illustrerad träningsguide för hela kroppen med en DVD, fokuserad på effektiv träning.
REA-pris65 kr
Knorrens antikvariat
Stark som en björn, snabb som en örn
Träning (fast kul)
Boken erbjuder en illustrerad insikt i styrka och snabbhet, med fokus på djurens egenskaper.
Boken erbjuder en illustrerad insikt i styrka och snabbhet, med fokus på djurens egenskaper.
REA-pris85 kr
Trollhättans Bok & Media
Träna bort den stressrelaterade ohälsan
Boken utforskar metoder för att hantera och träna bort stressrelaterad ohälsa.
Boken utforskar metoder för att hantera och träna bort stressrelaterad ohälsa.
REA-pris160 kr
Knorrens antikvariat
Varför blir vi feta?
Och vad ska vi göra åt det
Boken utforskar orsakerna till fetma och de komplexa faktorer som bidrar till detta hälsoproblem.
Boken utforskar orsakerna till fetma och de komplexa faktorer som bidrar till detta hälsoproblem.
REA-pris190 kr
Knorrens antikvariat
Gå-boken
Promenera för ett hälsosammare liv
Boken är en illustrerad utgåva som utforskar ämnen relaterade till vandring och naturupplevelser.
Boken är en illustrerad utgåva som utforskar ämnen relaterade till vandring och naturupplevelser.
REA-pris190 kr
Knorrens antikvariat
Träna hemma!
Snabbt i form utan gym
Boken erbjuder en illustrerad vägledning för träning hemma, med fokus på olika övningar och metoder.
Boken erbjuder en illustrerad vägledning för träning hemma, med fokus på olika övningar och metoder.
REA-pris60 kr
Trollhättans Bok & Media
Träna med foamroller
Boken utforskar tekniker för att träna med foamroller och dess effekter på kroppen.
Boken utforskar tekniker för att träna med foamroller och dess effekter på kroppen.
REA-pris115 kr
Knorrens antikvariat
Magträning för alla
Boken erbjuder en illustrerad guide till magträning med fokus på olika övningar och tekniker.
Boken erbjuder en illustrerad guide till magträning med fokus på olika övningar och tekniker.
REA-pris80 kr
Trollhättans Bok & Media
Tänk om, tänk rätt! hälsa, skönhet och styrka - inifrån och ut
Boken utforskar relationen mellan hälsa, skönhet och inre styrka, med fokus på ett holistiskt perspektiv.
Boken utforskar relationen mellan hälsa, skönhet och inre styrka, med fokus på ett holistiskt perspektiv.
REA-pris90 kr
Knorrens antikvariat
Pilates
Effektiv träning för en stark och smidig kropp
Boken ger en grundlig introduktion till Pilates, med rikt illustrerade exempel och övningar.
Boken ger en grundlig introduktion till Pilates, med rikt illustrerade exempel och övningar.
REA-pris70 kr
Knorrens antikvariat
Stor & stark
─ träningsguide för motvilliga
Boken är rikt illustrerad och utforskar teman kring styrka och storlek.
Boken är rikt illustrerad och utforskar teman kring styrka och storlek.
REA-pris120 kr
Knorrens antikvariat
Lofsans underverk
Starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex
En rikt illustrerad bok som utforskar olika underverk och fenomen.
En rikt illustrerad bok som utforskar olika underverk och fenomen.
REA-pris160 kr
Knorrens antikvariat
Power walking för alla
Boken ger en illustrerad introduktion till power walking och dess fördelar för alla.
Boken ger en illustrerad introduktion till power walking och dess fördelar för alla.
REA-pris40 kr
Knorrens antikvariat
Träningsbibel för mammor
[ät och träna rätt under graviditeten, mat och träning under amningsperioden, så hinner du träna under småbarnsåren]
En rikt illustrerad bok som fokuserar på träning för mammor, utgiven 2005.
En rikt illustrerad bok som fokuserar på träning för mammor, utgiven 2005.
REA-pris60 kr
