Sökresultat för: Motion och konditionsträning

142 resultat

Visar 121 - 142 av 142 resultat
Layout:
Jessika Törnblom Drangert : Skadebibeln
Bokliv Jessika Törnblom Drangert Skadebibeln Bli fri från gubbvad, hälsporre, löparknä & andra vanliga idrottsskador
En informativ guide om vanliga idrottsskador, deras orsaker och rehabilitering, skriven av en fysioterapeut med fokus på idrottsmedicin.
279 kr
Alex Hutchinson : Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga
Bokliv Alex Hutchinson Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga De tänjbara gränserna för din fysiska förmåga
Boken utforskar hur våra fysiska och mentala gränser för uthållighet kan tänjas genom forskning och anekdoter.
259 kr
Bokliv Jönsson Haag, Anna ; Jönsson Haag, Emil Lev, njut, träna : vår filosofi för en hållbar livsstil Vår filosofi för en hållbar livsstil
Boken erbjuder insikter om hur träning kan bli en naturlig del av livet och hantera kostråd utan stress.
279 kr
Elin Vesterskov : Tabata från grunden
Bokliv Elin Vesterskov Tabata från grunden En inspirationshandbok för dig som vill träna tabata på egen hand samt för dig som leder träningspass i tabata
En inspirationshandbok för tabata-träning, med instruktioner och färdiga träningspass.
179 kr
Davidsson, Anna Suvanna ; Junsjö Bjärkstedt, Elin : Stor & stark : träningsguide för motvilliga
Bokliv Davidsson, Anna Suvanna ; Junsjö Bjärkstedt, Elin Stor & stark : träningsguide för motvilliga ─ träningsguide för motvilliga
En personlig träningsguide som uppmuntrar till rörelse och att hitta sin egen väg i träningen.
269 kr
Bokliv Kalle Zackari Wahlström Starkare som en björn, snabbare som en örn
Boken fokuserar på träning och hälsa, med betoning på att göra träning rolig och lättillgänglig.
230 kr
Axelsson, Jenny ; Furberg, Olle : Knäck koden - gå ner i vikt : din guide till 4-timmarskroppen
Bokliv Axelsson, Jenny ; Furberg, Olle Knäck koden - gå ner i vikt : din guide till 4-timmarskroppen Din guide till 4-timmarskroppen
Boken erbjuder en guide för viktminskning och livsstilsförändringar baserat på en specifik metod.
269 kr
Bokliv Tobias Elgh Träningslärans grunder : träna effektivare Träna effektivare
Boken ger en översikt över träningslära för att optimera träning och undvika skador.
229 kr
Isak Nyqvist : Styrkan i dig
Bokliv Isak Nyqvist Styrkan i dig
Boken utforskar inre styrka och personlig utveckling, med fokus på att förstå sig själv.
239 kr
Séverine Augoyat : Superenkel pilates : 40 övningar för styrka, balans och rörlighet
Bokliv Séverine Augoyat Superenkel pilates : 40 övningar för styrka, balans och rörlighet Steg för steg
Boken erbjuder en guide med 40 pilatesövningar för att stärka kroppen och förbättra rörlighet.
158 kr
Anders Hansen : Hälsa på recept
Knorrens antikvariat Anders Hansen Hälsa på recept Träna smartare, må bättre, lev längre
Boken utforskar hälsa och välbefinnande genom olika perspektiv och metoder, illustrerad för att förtydliga innehållet.
140 kr
Ingo Froböse : Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Bokliv Ingo Froböse Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap Över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Boken handlar om styrketräning med kroppen som redskap och erbjuder praktiska övningar och instruktioner.
167 kr
Johannes Cullberg : Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat
Bokliv Johannes Cullberg Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Maten och vanorna som ger resultat
Boken erbjuder en strukturerad plan för att förbättra hälsan under en 12-veckorsperiod.
191 kr
Rickard Söderberg : Hej kroppen : rör dig stark och glad
Bokliv Rickard Söderberg Hej kroppen : rör dig stark och glad ─ rör dig stark och glad
Boken utforskar hur man kan integrera rörelse och fysisk aktivitet i vardagen på ett lustfyllt sätt.
170 kr
William Valkeaoja : Träna mindre : historien om varför lite träning kan göra stor nytta om du tar i
Bokliv William Valkeaoja Träna mindre : historien om varför lite träning kan göra stor nytta om du tar i Historien om varför lite träning kan göra stor skillnad om du tar i
Boken utforskar hur man kan optimera träning istället för att maximera, med fokus på vad som är viktigt för resultat.
269 kr
Hellénius, Mai-Lis ; Sunneborn, Mattias : Trappa upp din vardagsrörelse
Bokliv Hellénius, Mai-Lis ; Sunneborn, Mattias Trappa upp din vardagsrörelse
Boken utforskar hur vi kan öka vår vardagsrörelse för att förbättra vår mentala och fysiska hälsa.
219 kr
William Valkeaoja : Spring Smart : testning och träning för seriösa löpare
Bokliv William Valkeaoja Spring Smart : testning och träning för seriösa löpare Testning och träning för seriösa löpare
Boken handlar om att förbättra sin löpning genom smart träning och ökad förståelse för löpteknik.
361 kr
Lin, Yvonne ; Grigorenko, Anatoli : Balans obalans : mat, träning och mående
Bokliv Lin, Yvonne ; Grigorenko, Anatoli Balans obalans : mat, träning och mående Mat, träning och mående
Boken utforskar sambandet mellan mat, träning och mående med fokus på helhet och vetenskap.
289 kr
Lovisa Sandström : Lofsans underverk
Trollhättans Bok & Media Lovisa Sandström Lofsans underverk Starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex
En bok från 2017 som behandlar bruksslitage och dess påverkan på objekt över tid.
95 kr
Anders Hansen : Hjärnstark : få en starkare hjärna med träning (lättläst)
Bokliv Anders Hansen Hjärnstark : få en starkare hjärna med träning (lättläst) Få en starkare hjärna med träning
Boken utforskar sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans funktion, med fokus på hur träning kan förbättra mental hälsa och kognition.
309 kr
Bokliv Yvonne Lin Pilates på matta
Boken utforskar Pilatesövningar och hälsoaspekter med en erfaren instruktörs perspektiv.
198 kr
Hansen, Anders ; Sundberg, Carl Johan : Hälsa på recept
Bella Bok & Saga AB Hansen, Anders ; Sundberg, Carl Johan Hälsa på recept Träna smartare, må bättre, lev längre
Boken utforskar hälsa och välbefinnande genom olika perspektiv och metoder.
129 kr