Sökning: 986 resultat hittades för "tag:Välbefinnande"

Bokliv Estela Mathlein Gravid- och mammayoga

Gravidyoga erbjuder stöd under graviditet och förlossning genom andning och avslappning. Metoden hjälper kvinnor att lyssna på kroppens signaler och skapa lugn.

209 kr

Bokliv Bergklint, Berit ; Arhage, Kristine ; Åhman Persson, Maria ; Johansson, Petra Din hälsoguide : vitaminer, mineraler & antioxidanter Vitaminer, mineraler & antioxidanter

Få insikter om vitaminer, mineraler och antioxidanter för att förbättra din hälsa. Lär dig om näringsämnen, livsmedelsgrupper och kosttillskott.

259 kr

Bokliv Maaret Blomqvist Tänk på vad du tänker på : en handbok i välbefinnande En handbok i välbefinnande

Förändra dina tankar och attityder med konkreta verktyg för välbefinnande. Utforska meditation, reinkarnation och karma för att ersätta negativism med kärlek och ödmjukhet. Häftad utgåva.

259 kr

Bokliv Rose-Marie Rosdahl Texter från Anubis

Upptäck visdom och insikter för en ny tid. Lär dig att leva från hjärtat och nå din inre kunskap. En vägledning mot självkännedom och personlig utveckling.

299 kr

Bokliv Larsen, Filip ; Mattsson, Mikael Kondition och uthållighet : för träning, tävling och hälsa För träning, tävling och hälsa

Boken utforskar kondition och uthållighet, med fokus på träningens fysiologi och hälsoeffekter. Den ger vägledning för att optimera träningsupplägg och belyser vikten av individualisering och intervallträning.

430 kr

Bokliv Bodil Leijonklo Hälsokoden : så får du ökad energi och livsglädje ─ så får du ökad energi och livsglädje

Boken utforskar sambanden mellan psykologi, medicin och hälsa, och erbjuder verktyg för hållbara livsstilsförändringar. Genom konkreta övningar lär du dig att stärka din energi och livsglädje.

269 kr

Bokliv Augustsson, Jesper ; Ryman Augustsson, Sofia ; Thomeé, Roland ; Karlsson, Jon Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering För idrott, motion och rehabilitering

Styrketräning som metod för att förbättra prestation och förebygga skador. Boken ger vägledning och kunskap om träningens syften och anpassningar för alla åldrar.

410 kr

Knorrens antikvariat Anders Olsson Medveten andning grunden för hälsa energi och harmoni

Boken utforskar medveten andning som en grund för hälsa och harmoni genom illustrerade insikter.

145 kr

Knorrens antikvariat Anita Paasila Westerberg special Vägen till bättre hälsa och välbefinnande

Boken utforskar hälsoaspekter och ger insikter om livsstil och välbefinnande.

290 kr

Trollhättans Bok & Media Anna Hallén Sluta banta, gå ner i vikt

Boken utforskar metoder för viktminskning utan bantning och diskuterar alternativ till traditionella dieter.

125 kr

Knorrens antikvariat Michael Mosley Träna 3 minuter i veckan 5:2-guruns guide till högintensiv träning

Boken utforskar konceptet träning med korta, effektiva pass för att främja fysisk aktivitet.

150 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Stephan Rössner God mat för klokt folk

Boken ger praktiska råd om hälsosam kost och vikthantering, med fokus på att njuta av maten utan att kompromissa med hälsan.

148 kr

Knorrens antikvariat Dominik Spenst 6 minuter om dagen Dagbok för välbefinnande

En bok som utforskar konceptet att avsätta sex minuter om dagen för personlig utveckling och reflektion.

145 kr

Knorrens antikvariat Marta Cullberg Weston Med Tao i tankarna En psykologisk visdomsvandring

Boken utforskar filosofiska perspektiv och tankar kopplade till taoism.

90 kr

Bokliv Lars Öhman Ett liv att leva : inte bara drömma om Inte bara drömma om

Boken utforskar hur vi kan väckas ur vår slummer och realisera vår potential genom inspiration och konkreta råd.

319 kr

Bokliv Lisbet Olofsson Ledningssystem för friskvård

Boken ger insikter och verktyg för att skapa ett integrerat ledningssystem inom friskvård för att förbättra arbetsmiljön och personalens trivsel.

249 kr

Bokliv Andreas Larsson Uppvaknandet : vägen till spirituell frihet Vägen till spirituell frihet

Boken erbjuder en vägledning till medvetenhet och spirituell frihet, med fokus på självinsikt och inre välmående.

339 kr

Knorrens antikvariat Hollis Lance Liebman Styrketräning [med tydliga steg för steg-bilder]

Boken ger en grundlig introduktion till styrketräning och innehåller rikliga illustrationer.

110 kr

Bokliv Hans Ilis-Alm Är du beredd? : råd & tips för hushållets krishantering Råd & tips för hushållets krishantering

Foldern ger råd och tips för hushållens krishantering och förberedelser inför olika typer av kriser.

199 kr

Bokliv Catherine Price The Power of Fun : En snabbläst version på svenska ─ En snabbläst version på svenska

Boken utforskar hur glädje kan leda till ett mer meningsfullt liv och erbjuder insikter för att återupptäcka det roliga.

199 kr

Bokliv Charlotta Lithman Jag börjar på måndag [nya mat- & träningsvanor, bättre hälsa, lägre vikt]

Boken handlar om att förändra livsstil och hälsovanor med fokus på välmående snarare än vikt.

229 kr

Bokliv Reneé Förnemark Huss Borsta tänderna : en liten berättelse om tandtrollen En liten berättelse om tandtrollen

Boken handlar om vikten av tandborstning och vad som kan hända om man inte gör det.

189 kr

Bokliv Martin Larsson Ätablera : hur du etablerar hälsosamma koststrategier och en hälsosam vikt Hur du etablerar hälsosamma koststrategier och en hälsosam vikt

Boken ger insikter om hälsosamma koststrategier och beteendeförändringar samt relaterade ämnen som stress och sömn.

280 kr

Bokliv Wold, Agnes ; Chrapkowska, Cecilia Praktika för blivande föräldrar : gravidfakta och barnkunskap på vetenskaplig grund Gravidfakta och barnkunskap på vetenskaplig grund

Boken ger vetenskapligt baserade fakta och råd om graviditet och spädbarnsvård, för att hjälpa blivande föräldrar navigera i råd och myter.

296 kr