Information om Kom igång med 5:2 av Ulrika Davidsson
En praktisk guide till 5:2-dieten
Kom igång med 5:2 med kostprogram för snabb viktminskning och bättre hälsa av Ulrika Davidsson är en informativ och inspirerande bok som erbjuder en omfattande vägledning för den som vill förändra sin livsstil genom kost. Med fokus på den populära 5:2-dieten presenterar boken effektiva strategier för att uppnå viktminskning och förbättrad hälsa.
Recept och måltidsplanering
Boken innehåller en mängd illustrerade recept och kostprogram som är utformade för att passa olika livsstilar och smakpreferenser. Genom att kombinera näringsrika ingredienser och låga kalorier ger Davidsson läsaren verktyg för att enkelt följa dieten och nå sina mål. Den praktiska layouten gör det lätt att navigera mellan recepten och planera sina måltider.
Fakta och tips för framgång
Med en klar och tydlig struktur förklarar författaren hur 5:2-dieten fungerar och ger värdefulla tips för att lyckas. Boken är i fint antikvariskt skick och har en hårdbandsbindning, vilket gör den till en hållbar och attraktiv tillgång i köket. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av lågkaloridieter, erbjuder denna bok en gedigen grund för en hälsosammare livsstil.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
