Kom igång med 5:2

av Ulrika Davidsson

Kom igång med 5:2 av Ulrika Davidsson presenterar två program för den som vill börja med 5:2-dieten – ett med fokus på viktminskning och ett på blodvärden och långsiktig hälsa.

Kom igång med 5:2 är en motivationsinriktad bok om hur man kan börja med 5:2-dieten och hålla fast vid den. Ulrika Davidsson presenterar två program: ett för den som vill gå ner i vikt och ett för den som främst vill förbättra blodvärden och långsiktig hälsa.

Boken riktar sig både till nybörjare och till personer som redan försöker följa 5:2-dieten men behöver stöd för att komma vidare. Fokus ligger på att göra förändringen enkel och genomförbar, med konkreta upplägg för olika hälsomål.

Tillgängliga exemplar, just nu –  4 oktober, 2026

Ulrika Davidsson : Kom igång med 5:2
Knorrens antikvariat Ulrika Davidsson Kom igång med 5:2 Med kostprogram för snabb viktminskning och bättre hälsa
Boken ger en introduktion till 5:2-dieten och innehåller rikt illustrerade recept och tips.
200 kr
Ulrika Davidsson : Kom igång med 5:2
Knorrens antikvariat Ulrika Davidsson Kom igång med 5:2 Med kostprogram för snabb viktminskning och bättre hälsa
Boken ger en introduktion till 5:2-dieten, med rikt illustrerade exempel och praktiska tips.
160 kr
Pangloss antikvariat & text Ulrika Davidsson Kom igång med 5:2 Med kostprogram för snabb viktminskning och bättre hälsa
Mat och viktminskning. Tukan förlag, 2014. Dekorerad kartonnageband, fint antikvariskt skick. Rikligt illustrerad i färg. 207 s.
125 kr