Ulrika Davidsson : 66 Day Challenge med medelhavsmat
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Ulrika Davidsson

66 Day Challenge med medelhavsmat

66 Day Challenge med medelhavsmat av Ulrika Davidsson

Skick
Förlagsny bok
Danskt band
Danskt band: mjuk pärm med invikta flikar. Kan vara både trådhäftad eller limhäftad.
219 kr +55 kr frakt
Totalt 274 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Danskt band

Bokförlag: The Book Affair
ISBN: 9789189740723

Omfång: 171 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2025-04-08

Förlagets information

Nu kommer äntligen succéboken i nytt format!

66 Day Challenge med medelhavsmat är boken för alla som vill öka sin energi, boosta sitt immunförsvar, få en lugnare mage och tappa i vikt! Ulrika Davidsson bjuder på 80 goda recept och en inspirerande hälsoutmaning för alla som vill leva ett friskare och smalare liv. Läcker och mättande medelhavskost som sänker blodsockernivåerna och får alla onödiga extrakilon att försvinna.

En vana skapas som vi vet på 66 dagar och att skapa nya vanor kräver disci­plin, motivation och planering. I 66 Day Challange med medelhavsmat delar Ulrika Davidsson med sig av en heltäckande kostplanering för 66 dagar med kalorisnåla men matiga och goda recept med smaker från Medelhavet som gör det njutbart och lätt att komma i gång med ett energifyllt och hälsosamt liv! Recepten är också kalori- och kolhydratsberäknade, perfekt för den som vill ha full koll på vad kroppen får i sig. Utöver den tydliga kostplanen med goda lågkolhydratrecept ger hon också läsaren den rätta peppen, inspirationen och verktygen för att lyckas motivation och målplanering på vägen som räcker hela vägen i mål!

Recepten är indelade i frukost, vego, kött, fågel, fisk och skaldjur och ­några­ riktigt smarriga desserter. De är lättlagade, näringsrika och framför allt väldigt goda! Vad sägs om t ex squashspagetti vongole, varm medelhavssallad, halstrad tonfisk med kålsallad och grekisk kycklinggryta? 

En bok för alla som är sugna på en riktig omstart, mer energi och ork, ett friskare och starkare liv och massor av god medelhavsmat!

Ulrika Davidsson är kostrådgivare, receptkreatör och bästsäljande kokboksförfattare. Hon är en av Sveriges mest populära kost- och hälsoprofiler som genom åren har hjälpt tusentals människor till en mer hälsosam livsstil genom sin webbkurs Ulrikas Kickstart och sina över 40 kokböcker med hälso­samma recept som sammanlagt sålt i över en miljon exemplar.  

Formgivare: Anders Timrén
Fotograf: Malte Danielsson

66 Day Challenge med medelhavsmat av Ulrika Davidsson hittar du under Matlagning för särskilda dieter inom Mat | Dryck i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Hem och hushåll Mat och dryck Dietmat Medelhavsmat Fasta Lågkolhydratdiet Fasting Dietetic foods Mediterranean Cooking Low-carbohydrate diet

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Ulrika Davidsson
Läs mer om 66 Day Challenge med medelhavsmat och hitta fler exemplar

Information från Bokliv

Om 66 Day Challenge med medelhavsmat av Ulrika Davidsson

Hälsosam livsstil med medelhavsmat

Denna bok, 66 Day Challenge med medelhavsmat, erbjuder en omfattande guide för den som vill förbättra sin hälsa genom medelhavsinspirerad kost. Med över 80 recept och en strukturerad kostplan för 66 dagar, syftar boken till att öka energinivåerna, boosta immunförsvaret och hjälpa läsaren att gå ner i vikt.

Medelhavsmat och kostplanering

Ulrika Davidsson, en erkänd kostrådgivare och författare, presenterar en kostplan som kombinerar läckra medelhavsrätter med lågkolhydratkost. Recepten är indelade i olika kategorier såsom frukost, vegetariskt, kött, fågel, fisk och skaldjur, samt desserter. Varje recept är kalori- och kolhydratsberäknat, vilket gör det enkelt för läsaren att hålla koll på sitt intag.

Ulrika Davidsson och hennes metod

Ulrika Davidsson är en av Sveriges mest populära kost- och hälsoprofiler och har hjälpt många att uppnå en hälsosammare livsstil. Genom sin erfarenhet och sina tidigare böcker erbjuder hon verktyg och motivation för att lyckas med livsstilsförändringar. Hennes program betonar vikten av disciplin och planering för att skapa nya, hållbara vanor.

Om boken

Boken är ett danskt band och omfattar 171 sidor. Den publiceras av The Book Affair och är på svenska. Utgivningsdatumet är den 8 april 2025.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om 66 Day Challenge med medelhavsmat av Ulrika Davidsson

Boken erbjuder en guide för att förbättra hälsan genom medelhavsinspirerad kost med över 80 recept och en 66-dagars kostplan.

Recepten är indelade i kategorier som frukost, vegetariskt, kött, fågel, fisk och skaldjur samt desserter, och varje recept är kalori- och kolhydratsberäknat.

Boken är i danskt band, omfattar 171 sidor, publiceras av The Book Affair på svenska och har ett utgivningsdatum den 8 april 2025.

Du gillar nog också ...

Senast besökt