Information om Livsviktigt! mina bästa råd för ett långt friskt liv av Mai-Lis Hellénius
Praktiska råd för ett friskt liv
I Livsviktigt! mina bästa råd för ett långt friskt liv delar Mai-Lis Hellénius med sig av sina insikter och erfarenheter kring hur man kan främja sin hälsa. Boken erbjuder konkreta tips och vägledning inom områden som stress och mental hälsa, friskvård och funktionell mat. Genom att kombinera vetenskapliga fakta med praktiska råd, ger författaren läsarna verktyg för att förbättra sin livskvalitet.
En helhetssyn på hälsa
Hellénius betonar vikten av en balanserad livsstil och hur små förändringar kan göra stor skillnad. Med fokus på medelhavsdieten och hälsobeteenden ger boken en helhetssyn på välbefinnande. Den riktar sig till alla som vill ta ansvar för sin egen hälsa och skapa en hållbar livsstil.
Praktisk och tillgänglig information
Denna bok är en resurs för den som söker en strukturerad och lättillgänglig guide till att leva ett friskt liv. Med sina 191 sidor och en hårdbandsbindning är Livsviktigt! en värdefull följeslagare för den som vill investera i sin hälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
