Information om Livsviktigt! mina bästa råd för ett långt friskt liv av Mai-Lis Hellénius
Råd för ett långt och friskt liv
Livsviktigt! mina bästa råd för ett långt friskt liv av Mai-Lis Hellénius erbjuder en samling insikter och råd som syftar till att främja ett hälsosamt liv. Boken, utgiven 2017, utforskar olika aspekter av medicin och hälsa, med fokus på friskvård och mental hälsa.
Hälsa och livsstil i fokus
Genom att kombinera vetenskaplig kunskap med praktiska tips, bjuder Hellénius på en vägledning för att hantera stress och förbättra hälsobeteenden. Boken tar upp betydelsen av funktionell mat och hur en medelhavsdiet kan bidra till välbefinnande. Den ger läsaren verktyg för att skapa en balanserad livsstil som stöder både kropp och själ.
Praktiska verktyg för läsaren
Med sina 191 sidor är Livsviktigt! en lättillgänglig och informativ läsning. Boken är i normalt antikvariskt skick och har en hårdbandsbindning, vilket gör den hållbar för dagligt bruk. Hellénius erbjuder inte bara teoretiska insikter, utan även konkreta råd som kan implementeras i vardagen för att uppnå ett längre och friskare liv.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
