Information om Livsviktigt! av Mai-Lis Hellénius
Praktiska råd för ett friskt liv
I Livsviktigt! mina bästa råd för ett långt friskt liv delar Mai-Lis Hellénius med sig av sin omfattande kunskap om hälsa och välbefinnande. Denna bok är en vägledning för dem som önskar förbättra sin livskvalitet genom konkreta och lättförståeliga råd. Med fokus på funktionell mat, stresshantering och fysisk aktivitet erbjuder Hellénius läsaren en praktisk handbok för att leva ett längre och friskare liv.
En illustrerad guide till hälsa
Boken är rikt illustrerad och presenterar en mängd tips och strategier för att hantera mental hälsa och välbefinnande. Med en tydlig struktur och lättillgänglig information är den lämplig för både nybörjare och de som redan har kunskap inom området. Hellénius betonar vikten av en balanserad kost, där medelhavskosten lyfts fram som en särskilt fördelaktig livsstil.
Antikvariskt skick och bindning
Boken är i mycket fint antikvariskt skick och har en hårdbandsbindning. Den mäter 20 x 25 cm och har en liten kantskada på ryggens nedkant, vilket inte påverkar läsupplevelsen. Livsviktigt! är en värdefull tillgång för alla som vill investera i sin hälsa och livsstil.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
