Söderholm, Leila | VARDAGSTRÄNA : träna enkelt hemma med handduk & sjal

Information från Bokliv

Om Vardagsträna av Leila Söderholm

Boken Vardagsträna : träna enkelt hemma med handduk & sjal handlar om hur man kan träna på ett enkelt sätt hemma med hjälp av en handduk och en sjal. Den erbjuder praktiska övningar och tips för att främja hälsa och välbefinnande.

Gymnastik och träning hemma

I denna bok presenteras olika gymnastiska övningar som kan utföras i hemmet. Fokus ligger på att göra träningen tillgänglig för alla, oavsett tidigare erfarenhet.

Hälsa och välbefinnande

Boken betonar vikten av att upprätthålla en god hälsa genom regelbunden träning. Genom att använda enkla redskap som handduk och sjal, kan läsaren enkelt integrera träning i sin vardag.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Boken är ett förlagsband och publicerades av Massolit år 2015. Den omfattar 127 sidor och är rikt illustrerad, med måtten 20 x 24,5 cm. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.