Information från Bokliv
Om Social fobi av Anna Kåver
Social fobi och kognitiv beteendeterapi
Boken Social fobi : [att känna sig granskad och bortgjord] av Anna Kåver utforskar fenomenet social fobi och erbjuder konkreta metoder för att hantera ångest och osäkerhet. Kåver, en framstående röst inom kognitiv beteendeterapi (KBT), kombinerar teori med praktiska övningar för att ge läsarna verktyg att förstå och hantera sina känslor.
Psykologi och beteendeterapi
Anna Kåver, född 1952, är utbildad vid Uppsala universitet och har en lång karriär inom psykologi och psykoterapi. Hennes arbete fokuserar på att kombinera evidensbaserad praktik med en djup förståelse för mänskliga känslor och erfarenheter. Kåver har skrivit flera viktiga verk inom KBT, däribland Social fobi, som ger en praktisk introduktion till social ångest och erbjuder steg-för-steg-metoder för exponering och förändring.
Ångeststörningar och acceptans
I boken diskuteras centrala teman som acceptans och känsloreglering. Kåver betonar vikten av den terapeutiska relationen och hur den påverkar behandlingsresultat. Genom att kombinera kognitiva principer med vardagliga strategier ger hon läsarna en trygg vägledning för att hantera svåra känslor utan att fastna i kamp.
Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Cura, 2000, är ett trådhäftat band i normalt antikvariskt skick. Boken innehåller marginalanteckningar, understrykningar och överstrykningar med highlight på ett fåtal sidor. Namnteckning (samtida, ej framträdande) finns också. Den är 8:o (15-25 cm i höjd), har 176 sidor och mäter 21 cm. ISBN är 9789189091122. Språket är svenska och ämnesord inkluderar medicin och hälsa, psykiatri samt psykiska sjukdomar.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Social fobi
Boken 'Social fobi: att känna sig granskad och bortgjord' utforskar fenomenet social fobi och erbjuder konkreta metoder för att hantera ångest och osäkerhet, med fokus på kognitiv beteendeterapi.
Centrala teman i boken inkluderar acceptans, känsloreglering och den terapeutiska relationens betydelse för behandlingsresultat.
Exemplaret är ett trådhäftat band från 2000 i normalt antikvariskt skick, med marginalanteckningar och understrykningar på ett fåtal sidor, samt en samtida namnteckning.
Böcker som liknar Kåver, Anna | SOCIAL FOBI : [att känna sig granskad och bortgjord]
Böcker du visat intresse för...
