Information från Bokliv
Om Social ångest av Anna Kåver
Social ångest och dess hantering
Boken Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord av Anna Kåver handlar om social ångest och erbjuder konkreta metoder för att hantera känslor av att bli bedömd och granskad. Kåver, en etablerad röst inom kognitiv beteendeterapi (KBT), kombinerar teori med praktiska övningar för att hjälpa läsare att förstå och hantera sin ångest.
Psykologi & Pedagogik i fokus
Anna Kåver är utbildad vid Uppsala universitet och har en lång karriär som psykolog och psykoterapeut. Hennes arbete inom KBT har bidragit till en djupare förståelse för hur känslor och acceptans kan integreras i terapin. Kåver skriver med ett tydligt fokus på praktiska tillämpningar, vilket gör hennes verk användbara för både terapeuter och personer som söker hjälp med sina känslor.
Antikvariskt skick av boken
Denna bok är ett hårdband och är i normalt antikvariskt skick. Den har bruksslitage, en bortriven del av försättsbladet och blyertsmarkeringar förekommer i inlagan.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & Media
Natur & kultur. uppl.3:2. 2015. 214 s. bruksslitage, bortriven del av försättsblad, blyertsmarkeringar förekommer i inlagan.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Du gillar nog också ...
Senast besökt