Information från Bokliv
Om Att leva ett liv, inte vinna ett krig av Anna Kåver
Acceptans och personlig utveckling i KBT
Boken Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans av Anna Kåver handlar om hur acceptans kan fungera som en väg för att hantera svåra känslor. Kåver, en framstående röst inom kognitiv beteendeterapi (KBT), erbjuder konkreta verktyg och insikter för att möta livets utmaningar.
Perspektiv på psykologi och personlig utveckling
Anna Kåver föddes 1952 och har utbildats vid Uppsala universitet. Hon har gjort betydande bidrag inom KBT, där hennes arbete fokuserar på känsloreglering och relationen mellan terapeut och klient. Hennes böcker används av både yrkesverksamma och individer som söker praktiska verktyg för att hantera ångest och osäkerhet.
Teman kring acceptans och känslor
Kåvers författarskap präglas av teman som acceptans och hur den terapeutiska relationen påverkar behandlingsresultat. I boken diskuteras acceptans som en praktisk hållning snarare än ett teoretiskt begrepp, vilket gör den relevant för läsare som vill förstå KBT:s tillämpning i både terapi och vardagsliv.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Boken är ett förlagsband och utgiven av Natur och kultur 2007. Den omfattar 136 sidor och har måtten 12 x 20 cm. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
