Information om Att leva ett liv, inte vinna ett krig av Anna Kåver
En insiktsfull väg till acceptans
Att leva ett liv, inte vinna ett krig: om acceptans är en värdefull bok av Anna Kåver som erbjuder perspektiv på hur vi kan sluta fred med oss själva. Genom att öva acceptans och medveten närvaro kan vi hantera livets svårigheter på ett mer konstruktivt sätt. Kåver ger konkreta övningar och exempel som gör det möjligt att leva i samklang med verkligheten istället för att kämpa emot den.
Praktiska verktyg för personlig utveckling
Boken vänder sig till både individer som söker personlig utveckling och yrkesverksamma inom psykologi och pedagogik. Kåver visar hur acceptans kan tillämpas i vardagen och hur det kan påverka vårt välmående. Med 136 sidor av insikter och praktiska verktyg erbjuder boken en vägledning mot ett mer harmoniskt liv.
Om författaren Anna Kåver
Anna Kåver är en framstående röst inom kognitiv beteendeterapi och har en lång karriär inom psykologi. Hennes verk, som Social fobi: att känna sig granskad och bortgjord, har hjälpt många att förstå sina känslor och hantera livets utmaningar. Kåver har också utforskat acceptans i Att leva ett liv, inte vinna ett krig, vilket gör hennes insikter extra relevanta för dem som söker förändring och personlig tillväxt.
Boken är i mycket fint antikvariskt skick och utgiven i hårdband. En utmärkt möjlighet för den som vill fördjupa sig i ämnet acceptans och personlig utveckling.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
