Information från Bokliv
Om Depphjärnan av Anders Hansen
Psykisk hälsa och vår moderna hjärna
Boken Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? av Anders Hansen utforskar de psykologiska mekanismer som påverkar vårt mående i dagens samhälle. Hansen, en erkänd psykiater och författare, tar oss med på en resa för att förstå varför vi kan känna oss nedstämda trots yttre framgång och materiell välstånd. Genom att belysa hur vår hjärna, formad av evolutionära faktorer, fortfarande kämpar med känslor av ångest och depression, erbjuder han en ny syn på dessa tillstånd som en del av vårt biologiska arv.
Psykiska sjukdomar och vår livsstil
I boken diskuteras hur psykiska sjukdomar, såsom depression, kan förstås utifrån våra livsstilsval och den moderna livsmiljön. Hansen förklarar att våra hjärnor inte är programmerade för konstant lycka utan snarare för att hantera överlevnad. Genom att kombinera vetenskapliga insikter med praktiska råd, visar han hur vi kan vårda både vår hjärna och kropp för att uppnå ett bättre välmående.
Anders Hansens perspektiv på mental hälsa
Anders Hansen är en av Sveriges mest hörbara röster inom frågor om hjärna och psykisk hälsa, med en bakgrund som psykiater och författare. Hans tidigare verk har bidragit till att popularisera aktuell hjärnforskning och koppla den till vardagsvanor. I Depphjärnan erbjuder han läsarna en djupare förståelse för hur vi kan navigera våra känslor och skapa en mer balanserad livsstil, genom att omfamna en medvetenhet kring vårt välmående.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Bonnier fakta. [2021]. 218 s. 15 x 21,5cm. Lätt sned. Ett fåtal blyertsunderstrykningar. Med skyddsomslag i mycket fint antikvariskt skick. Boken är ett hårdband.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
