Psykiatri

4 böcker

Böcker om Acceptans

Layout:
Hayes, Steven C ; Strosahl, Kirk D. ; Wilson, Kelly G : ACT i teori och tillämpning : vägen till psykologisk flexibilitet
Bokliv Hayes, Steven C ; Strosahl, Kirk D. ; Wilson, Kelly G ACT i teori och tillämpning : vägen till psykologisk flexibilitet Vägen till psykologisk flexibilitet
Boken beskriver Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och dess tillämpning för att öka psykologisk flexibilitet.
REA-pris470 kr
Longhurst, Astrid ; Lind Hult, Helena : Älska din kropp som den är
Lemon Art Longhurst, Astrid ; Lind Hult, Helena Älska din kropp som den är
Boken utforskar kroppsideal och självkänsla, med fokus på att acceptera sig själv som man är.
REA-pris99 kr
Rikard Wicksell : Att leva med smärta : ACT som livsstrategi
Bokliv Rikard Wicksell Att leva med smärta : ACT som livsstrategi ACT som livsstrategi
Boken utforskar hur man kan hantera långvarig smärta genom ACT, en metod som kombinerar kognitiv beteendeterapi och mindfulness.
REA-pris259 kr
Dan Katz : Ödlan i huvudet : KBT i bilder - illustrerade metaforer för ett rikare liv
Bokliv Dan Katz Ödlan i huvudet : KBT i bilder - illustrerade metaforer för ett rikare liv KBT i bilder
Boken erbjuder insikter och verktyg för att hantera negativa tankar och känslor, baserat på modern psykologi.
REA-pris169 kr

Senast besökta