Ödlan i huvudet : KBT i bilder - illustrerade metaforer för ett rikare liv av Dan Katz

Information från Bokliv

Om Ödlan i huvudet : KBT i bilder - illustrerade metaforer för ett rikare liv av Dan Katz

Psykologisk kunskap och insikter genom metaforer

Boken Ödlan i huvudet : KBT i bilder - illustrerade metaforer för ett rikare liv : KBT i bilder behandlar hur vi kan hantera negativa tankar och känslor med hjälp av psykologisk kunskap. Genom träffsäkra metaforer och humoristiska illustrationer erbjuder den insikter som är både lättillgängliga och förankrade i modern forskningsbaserad psykologi.

KBT som verktyg för självhjälp

Innehållet i boken är utformat för att hjälpa läsaren att förstå och bearbeta sina känslor och relationer. Den skiljer sig från många självhjälpsböcker genom att den inte bara presenterar populärpsykologiska idéer, utan också ifrågasätter och avlivar myter kring psykologi. Ödlan i huvudet är avsedd både för professionella behandlare och allmänheten, och fungerar som en inspirationskälla för personlig utveckling.

Illustrationer som förstärker budskapet

Boken är illustrerad av Yvonne Svensson och formgiven av John Eyre, vilket bidrar till att göra de psykologiska koncepten mer begripliga och minnesvärda. Genom att använda humor och kreativitet ger Ödlan i huvudet en unik ingång till KBT och dess tillämpningar i vardagen.

Om boken

Boken är ett danskt band och publicerades av KBT-akademin Sverige. Den omfattar 104 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 1 augusti 2020.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)