Information om Ödlan i huvudet : KBT i bilder - illustrerade metaforer för ett rikare liv av Dan Katz
Ytterligare information om Ödlan i huvudet : KBT i bilder - illustrerade metaforer för ett rikare liv av Dan Katz
Har du någonsin känt att negativa tankar tar över ditt liv? Ödlan i huvudet: KBT i bilder av Dan Katz erbjuder en unik och lättillgänglig väg till förståelse och hantering av dessa tankar. Genom att kombinera humor med psykologisk insikt, gör boken ämnet både intressant och lättförståeligt.
En ny syn på psykologi genom humor och bilder
Denna bok presenterar psykologisk kunskap på ett innovativt sätt. Med hjälp av träffsäkra metaforer och humoristiska illustrationer, ger Ödlan i huvudet läsaren verktyg för att bättre förstå sina känslor och relationer. Boken är inte bara en självhjälpsbok; den är grundad i modern forskningsbaserad psykologi, vilket gör den till en pålitlig källa för både professionella behandlare och den allmänna publiken.
Fördjupning och inspiration för alla
Med sina 104 sidor är Ödlan i huvudet en klokbok som erbjuder både fördjupning och inspiration. Den vänder sig till alla som vill förbättra sin psykiska hälsa och utvecklas som individer. Boken tar upp viktiga begrepp som KBT, mindfulness och acceptans, vilket gör den relevant för dem som söker självutveckling och förståelse för sina känslor.
Illustrationerna av Yvonne Svensson och formgivningen av John Eyre bidrar ytterligare till bokens tilltalande format. Med ett danskt band är den både hållbar och lätt att bläddra i, vilket gör den idealisk för dagligt bruk.
Oavsett om du är professionell inom psykologi eller bara intresserad av att förstå dig själv bättre, är Ödlan i huvudet en värdefull tillgång i din bokhylla.
