Bokliv
Styrketräning hemma och utomhus
Boken erbjuder träningsprogram för att bli starkare och mer rörlig, anpassade för hemmabruk och vardagsmotion.
Boken erbjuder träningsprogram för att bli starkare och mer rörlig, anpassade för hemmabruk och vardagsmotion.
REA-pris178 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Träna med D-Flex
Stjärnornas PT
Boken erbjuder insikter om träning och hälsosam livsstil, med fokus på att nå sina mål. Den guidar läsaren genom fallgroparna och inspirerar till en stark och sund kropp.
Boken erbjuder insikter om träning och hälsosam livsstil, med fokus på att nå sina mål. Den guidar läsaren genom fallgroparna och inspirerar till en stark och sund kropp.
REA-pris458 kr
Bokliv
Basic body awareness therapy : embodied identity
─ embodied identity
Boken handlar om en patients terapiprocess, teoretisk grund och rörelsebeskrivningar inom kroppslig medvetenhet.
Boken handlar om en patients terapiprocess, teoretisk grund och rörelsebeskrivningar inom kroppslig medvetenhet.
REA-pris334 kr
Bokliv
Livet med klimakteriet : hormoner, träning, välbefinnande
Hormoner, träning och välbefinnande
Boken utforskar klimakteriet och dess påverkan på kroppen, självbilden samt ger råd om träning och kost.
Boken utforskar klimakteriet och dess påverkan på kroppen, självbilden samt ger råd om träning och kost.
REA-pris229 kr
Bokliv
4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv
En extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv
En alternativ guide som utforskar effektiva metoder för snabb fettförbränning och förbättrad fysisk prestation.
En alternativ guide som utforskar effektiva metoder för snabb fettförbränning och förbättrad fysisk prestation.
REA-pris139 kr
Antikvariat Bothnia
Töjning av muskler. Varför och hur?. En effektiv behandlingsmetod vid smärta och inskränkt rörlighet. Del I. Extremiteterna + Del II, Ryggraden (komplett)
Praktisk vägledning för töjning av muskler och avspänningstekniker med fokus på extremiteter och ryggrad. Rikt illustrerad och informativ.
Praktisk vägledning för töjning av muskler och avspänningstekniker med fokus på extremiteter och ryggrad. Rikt illustrerad och informativ.
REA-pris750 kr
Trollhättans Bok & Media
Mamatastic träning för mammor
Boken handlar om träning anpassad för mammor och erbjuder praktiska övningar och tips.
Boken handlar om träning anpassad för mammor och erbjuder praktiska övningar och tips.
REA-pris115 kr
Trollhättans Bok & Media
Hälsogåtan
Evolution, forskning och 48 konkreta råd
Boken utforskar olika aspekter av hälsa och välbefinnande, med fokus på att förstå komplexa hälsoproblem.
Boken utforskar olika aspekter av hälsa och välbefinnande, med fokus på att förstå komplexa hälsoproblem.
REA-pris100 kr
Knorrens antikvariat
Fitnessfighten för alla!
Med Jarkko Kortelainen & World of Shape
Boken utforskar fitness och hälsa med rika illustrationer och praktiska insikter.
Boken utforskar fitness och hälsa med rika illustrationer och praktiska insikter.
REA-pris190 kr
Knorrens antikvariat
Stark som en björn, snabb som en örn
Träning (fast kul)
Boken erbjuder en illustrerad insikt i styrka och snabbhet, med fokus på djurens egenskaper.
Boken erbjuder en illustrerad insikt i styrka och snabbhet, med fokus på djurens egenskaper.
REA-pris85 kr
Knorrens antikvariat
Styrketräning med kroppen som redskap
Över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Boken utforskar styrketräning med fokus på kroppsviktsövningar och erbjuder rikt illustrerade instruktioner.
Boken utforskar styrketräning med fokus på kroppsviktsövningar och erbjuder rikt illustrerade instruktioner.
REA-pris115 kr
Trollhättans Bok & Media
Träna bort den stressrelaterade ohälsan
Boken utforskar metoder för att hantera och träna bort stressrelaterad ohälsa.
Boken utforskar metoder för att hantera och träna bort stressrelaterad ohälsa.
REA-pris160 kr
Trollhättans Bok & Media
Aerob och anaerob träning
Boken behandlar principerna för aerob och anaerob träning och deras betydelse inom idrott.
Boken behandlar principerna för aerob och anaerob träning och deras betydelse inom idrott.
REA-pris145 kr
Knorrens antikvariat
Träna hemma!
Snabbt i form utan gym
Boken erbjuder en illustrerad vägledning för träning hemma, med fokus på olika övningar och metoder.
Boken erbjuder en illustrerad vägledning för träning hemma, med fokus på olika övningar och metoder.
REA-pris60 kr
Knorrens antikvariat
Idrottspsykologi
Boken utforskar sambandet mellan natur och kultur inom idrottspsykologi.
Boken utforskar sambandet mellan natur och kultur inom idrottspsykologi.
REA-pris190 kr
Trollhättans Bok & Media
Träna med foamroller
Boken utforskar tekniker för att träna med foamroller och dess effekter på kroppen.
Boken utforskar tekniker för att träna med foamroller och dess effekter på kroppen.
REA-pris115 kr
Knorrens antikvariat
Styrketräning med kroppen som redskap
Över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Boken erbjuder en grundlig introduktion till styrketräning med kroppen som redskap, illustrerad och lättillgänglig.
Boken erbjuder en grundlig introduktion till styrketräning med kroppen som redskap, illustrerad och lättillgänglig.
REA-pris115 kr
Trollhättans Bok & Media
Olgas omstart
Mat, träning & hormoner när kroppen förändras
Boken utforskar teman kring omstart och förändring i livet, med rikligt med färgmarkeringar och anteckningar.
Boken utforskar teman kring omstart och förändring i livet, med rikligt med färgmarkeringar och anteckningar.
REA-pris80 kr
Knorrens antikvariat
Stor & stark
─ träningsguide för motvilliga
Boken är rikt illustrerad och utforskar teman kring styrka och storlek.
Boken är rikt illustrerad och utforskar teman kring styrka och storlek.
REA-pris120 kr
Knorrens antikvariat
Lofsans underverk
Starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex
En rikt illustrerad bok som utforskar olika underverk och fenomen.
En rikt illustrerad bok som utforskar olika underverk och fenomen.
REA-pris160 kr
Knorrens antikvariat
Stora ryggboken
[individuella träningsprogram
Boken erbjuder en grundlig genomgång av individuella träningsprogram med fokus på muskel- och skelettsystemet. Den är rikt illustrerad och ger en praktisk inblick i träningsmetoder.
Boken erbjuder en grundlig genomgång av individuella träningsprogram med fokus på muskel- och skelettsystemet. Den är rikt illustrerad och ger en praktisk inblick i träningsmetoder.
REA-pris160 kr
Knorrens antikvariat
Fitnessfighten för alla!
Med Jarkko Kortelainen & World of Shape
Boken utforskar fitness och hälsa med rikt illustrerade exempel och praktiska insikter.
Boken utforskar fitness och hälsa med rikt illustrerade exempel och praktiska insikter.
REA-pris190 kr
Trollhättans Bok & Media
Fysträning för aktiva hundar
Boken ger en översikt över fysträning för aktiva hundar och innehåller praktiska råd och riktlinjer.
Boken ger en översikt över fysträning för aktiva hundar och innehåller praktiska råd och riktlinjer.
REA-pris205 kr
Knorrens antikvariat
PT-Fias tio i topp
Träna, vila, äta, njuta
Boken ger en översikt av olika träningsmetoder och koststrategier, rikt illustrerad och informativ.
Boken ger en översikt av olika träningsmetoder och koststrategier, rikt illustrerad och informativ.
REA-pris120 kr
