Sökning: 196 resultat hittades för "tag:Mental+träning"

Bokliv Williams, Mark ; Kabat-Zinn, Jon ; Segal, Zindel ; Teasdale, John Mindfulness : en väg ur nedstämdhet ─ en väg ur nedstämdhet

Boken utforskar känslor och reaktioner vid nedstämdhet och depression samt erbjuder insikter om mindfulness som hjälp.

350 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Tomas Danielsson Vad vore livet utan stress? Om nödvändig och onödig stress och dess konsekvenser

Boken utforskar nödvändig och onödig stress samt dess konsekvenser för hälsa och välbefinnande. Den erbjuder insikter från psykologi och tillämpad psykologi för att förstå stressens påverkan i vardagen.

148 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Tomas Danielsson Vad vore livet utan stress? Om nödvändig och onödig stress och dess konsekvenser

Boken utforskar nödvändig och onödig stress samt dess konsekvenser för hälsa och välbefinnande.

148 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Johan Plate Sans & Balans ─ Prestationspsykologi

Boken behandlar livsstil och fritid med fokus på idrott, lek och spel.

248 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Brian. Tracy Flight Plan ─ How to Achieve More, Faster Than You Ever Dreamed Possible

Boken utforskar metoder för personlig utveckling och hur man kan uppnå sina mål snabbare än man trott var möjligt.

248 kr

Bokliv Monika Björn Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Fysiskt - psykiskt - mentalt

Boken erbjuder praktiska råd för kvinnor som vill hantera klimakteriebesvär genom fysisk aktivitet och mental hälsa.

289 kr

Bokliv Igor Ardoris Samurai Mindset : hängivelsens väg till mental styrka ─ hängivelsens väg till mental styrka

Boken utforskar hur hängivenhet kan leda till mental styrka inspirerat av samurajernas disciplin och mod.

219 kr

Bokliv Lars-Eric Uneståhl Hypnosis selfhypnosis and mental training

Boken ger en insikt i hypnosens värld och erbjuder praktiska tips för självhypnos och mental träning.

179 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Anna Bornstein Drömmen om det goda Människan, jorden, freden

Utforska filosofiska och psykologiska perspektiv på personlig utveckling och fred i en tankeväckande och insiktsfull bok.

138 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Bosse Angelöw Konsten att lyckas med sina studier

Praktiska tips för att förbättra studieresultat med effektiva studietekniker. Råd för planering, skrivande och hantering av studiestress. Anpassad för högskole- och universitetsstudenter.

140 kr

Bokliv Forsberg, Emelie ; Nilsson, Ida ; Kotka, Mimmi Dagbok från Moonvalley Träning, tävling, mat och inspiration för ett gott liv i takt med årstiderna

Boken skildrar tre framgångsrika traillöpares liv och träning i en naturskön dal, med fokus på hälsa och hållbar livsstil.

239 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Anders Engquist Att växa som vuxen Nya perspektiv på dig själv och andra

Boken utforskar personlig utveckling och kommunikation med en kombination av vetenskap och praktisk erfarenhet.

148 kr

Bokliv David Haroun Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen En guide till att tappa fett och forma kroppen

Boken erbjuder vetenskapsbaserade verktyg för att effektivt tappa fett och forma kroppen utan överdrifter.

219 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Deepak Chopra Bli yngre, lev längre

En handbok om hur man kan föryngra kropp och själ genom andliga och fysiska övningar samt kostråd.

248 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Inga-Lill Valfridsson Mod att möta förändringar Inspiration, vägledning och kunskap

Boken erbjuder insikter om personlig utveckling och hur man hanterar förändringar i livet. Den utforskar filosofiska och psykologiska aspekter av förändringsprocesser.

178 kr

Bokliv Alexander Holmberg Coaching - ditt bästa ledarskap : en praktisk handbok för dig som vill utvecklas som coach ─ en praktisk handbok för dig som vill utvecklas som coach

En praktisk handbok om KIT-Coaching som erbjuder verktyg för att utveckla ledarskap och skapa meningsfull förändring.

1,210 kr

Bokliv Stefan Söderfjäll En liten bok om mental styrka

Boken utforskar psykologiska resurser som hopp, självförtroende och resiliens, samt hur dessa kan utvecklas.

299 kr

Bokliv Ett smalare liv : kom i form på 30 dagar Kom i form på 30 dagar

Denna bok erbjuder praktiska tips för att förändra mat- och levnadsvanor för att stödja viktnedgång och välmående.

199 kr

Bokliv Paul Brunton Meditationer för bättre ledarskap

Boken innehåller korta texter för inspiration och reflektion, med fokus på inre utveckling och etiska värderingar.

219 kr

Bokliv Igor Ardoris Att lära sig förlora : vägar till styrka i svåra situationer ─ vägar till styrka i svåra situationer

Boken utforskar hur man kan bygga mental styrka för att hantera svåra situationer och motgångar.

229 kr

Bokliv Ardoris, Igor ; Uneståhl, Lars-Eric Mind Training : grunderna i mental träning ─ grunderna i mental träning

Boken ger en grundlig introduktion till mental träning och dess tillämpningar för att förbättra prestationer och välmående.

182 kr

Bokliv Matilda Heindow Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan) ─ hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan)

Boken ger insikter och verktyg för att förbättra mental hälsa och hantera negativa tankar.

289 kr

Trollhättans Bok & Media Anne Cecilia Pullar Från tanke till handling - Avslappning och mental träning i helhetsperspektiv

Boken utforskar avslappning och mental träning ur ett helhetsperspektiv, med fokus på personlig utveckling och filosofiska insikter.

65 kr

Trollhättans Bok & Media Lena Skogholm Livskoden enligt hjärnan bygg starka hjärnmuskler som laddar dig med energi, ger livsglädje och en airbag mot stress

Boken utforskar hur hjärnan kan stärkas för att öka livsglädje och motverka stress.

105 kr