Bokliv
Stark på riktigt
Boken handlar om funktionell fysträning inspirerad av kampsport, med fokus på att bygga styrka och uthållighet för ett aktivt liv.
Boken handlar om funktionell fysträning inspirerad av kampsport, med fokus på att bygga styrka och uthållighet för ett aktivt liv.
REA-pris269 kr
Bokliv
Träna ute med Sofia : enkla övningar för rörelse året om
Enkla övningar för rörelse året om
Boken ger övningar för utomhusträning anpassade för alla årstider och miljöer.
Boken ger övningar för utomhusträning anpassade för alla årstider och miljöer.
REA-pris259 kr
Trollhättans Bok & Media
Strength training anatomy
Boken erbjuder en detaljerad insikt i anatomin bakom styrketräning och dess effekter på kroppen.
Boken erbjuder en detaljerad insikt i anatomin bakom styrketräning och dess effekter på kroppen.
REA-pris180 kr
Bokliv
Wörkout - tufft och lekfullt : träningsboken för alla
Träningsboken för alla
Boken erbjuder en strukturerad träningsmetod med övningar och recept för en aktiv livsstil.
Boken erbjuder en strukturerad träningsmetod med övningar och recept för en aktiv livsstil.
REA-pris239 kr
Bokliv
Starka kvinnor : 50 enkla och effektiva övningar för alla miljöer
─ 50 enkla och effektiva övningar för alla miljöer
Boken erbjuder effektiva övningar för kvinnor som kan utföras i olika miljöer och ger insikter om kroppsviktsträning.
Boken erbjuder effektiva övningar för kvinnor som kan utföras i olika miljöer och ger insikter om kroppsviktsträning.
REA-pris259 kr
Bokliv
Mamatastic : träning för mammor
Träning för mammor
Boken erbjuder inspiration och praktiska tips för nyblivna mammor om träning och vardagsliv.
Boken erbjuder inspiration och praktiska tips för nyblivna mammor om träning och vardagsliv.
REA-pris249 kr
Bokliv
Starkt kul : ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra
Ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra
Boken utforskar hur insikter om liv och träning kan förändra vanor och öka glädjen i fysisk aktivitet.
Boken utforskar hur insikter om liv och träning kan förändra vanor och öka glädjen i fysisk aktivitet.
REA-pris239 kr
Bokliv
Leva Yoga - Från observation till transformation
Från observation till transformation
Boken utforskar hur yogisk filosofi och psykologi kan tillämpas för att öka självkännedom och personlig utveckling.
Boken utforskar hur yogisk filosofi och psykologi kan tillämpas för att öka självkännedom och personlig utveckling.
REA-pris189 kr
Bokliv
16 Weeks of Hell: 16 veckors helvete - förändring för livet
─ 16 veckors helvete - förändring för livet
Boken utforskar en livsstilsförändring genom träning, kost och mental inställning, med inspirerande berättelser från deltagare.
Boken utforskar en livsstilsförändring genom träning, kost och mental inställning, med inspirerande berättelser från deltagare.
REA-pris269 kr
Bokliv
Stark, glad, mamma : träning, kost och hälsa för nyblivna mammor
─ träning, kost och hälsa för nyblivna mammor
Boken ger nyblivna mammor insikter om träning, kost och hälsa efter graviditet och förlossning.
Boken ger nyblivna mammor insikter om träning, kost och hälsa efter graviditet och förlossning.
REA-pris229 kr
Bokliv
Heja Superstars!
En berättelse om laget Superstars som förbereder sig för sin första cheerleadingtävling, fylld av nervositet och äventyr.
En berättelse om laget Superstars som förbereder sig för sin första cheerleadingtävling, fylld av nervositet och äventyr.
REA-pris169 kr
Bokliv
Vila dig stark med yinyoga
Boken erbjuder en omfattande guide till yinyoga med övningar, meditationer och tips för att främja välbefinnande och inre lugn.
Boken erbjuder en omfattande guide till yinyoga med övningar, meditationer och tips för att främja välbefinnande och inre lugn.
REA-pris295 kr
Bokliv
Yogini Yoga : Shaktis väg från stillhet till kraft
Shaktis väg från stillhet till kraft
Boken utforskar Shaktis väg inom yogan och hur denna feminina kraft kan väckas genom myter, meditation och yogapass.
Boken utforskar Shaktis väg inom yogan och hur denna feminina kraft kan väckas genom myter, meditation och yogapass.
REA-pris239 kr
Bokliv
Yoga med Lena Sjöberg
En humoristisk bok om yoga och dess utövare, som väcker igenkänning hos både entusiaster och skeptiker.
En humoristisk bok om yoga och dess utövare, som väcker igenkänning hos både entusiaster och skeptiker.
REA-pris148 kr
Bokliv
Kroppens apostlar : kvinnliga gymnastikdirektörer 1864-2020
Kvinnliga gymnastikdirektörer 1864-2020
Boken utforskar kvinnliga gymnastikdirektörers karriärmöjligheter och livsöden från 1864 till 2020, med fokus på deras påverkan på utbildning och kroppskultur.
Boken utforskar kvinnliga gymnastikdirektörers karriärmöjligheter och livsöden från 1864 till 2020, med fokus på deras påverkan på utbildning och kroppskultur.
REA-pris249 kr
Bokliv
Livsstilsakuten : mat och rörelse som medicin
─ mat och rörelse som medicin
Boken ger insikter och praktiska verktyg för att förbättra hälsa genom kost och motion.
Boken ger insikter och praktiska verktyg för att förbättra hälsa genom kost och motion.
REA-pris269 kr
Bokliv
Mammastyrka
Boken erbjuder vägledning för nyblivna mammor att stärka sin kropp efter förlossning med övningar som kan göras tillsammans med bebis.
Boken erbjuder vägledning för nyblivna mammor att stärka sin kropp efter förlossning med övningar som kan göras tillsammans med bebis.
REA-pris269 kr
Bokliv
Frost HC hur man skapar ett lag : ledarskap och grupputveckling
Hur man skapar ett lag
Boken utforskar ledarskap och gruppdynamik genom en fiktiv berättelse om att bygga ett framgångsrikt lag.
Boken utforskar ledarskap och gruppdynamik genom en fiktiv berättelse om att bygga ett framgångsrikt lag.
REA-pris209 kr
Bokliv
Börja yoga
Boken ger en tydlig och enkel introduktion till yogans grundläggande rörelser och anpassningar för olika behov.
Boken ger en tydlig och enkel introduktion till yogans grundläggande rörelser och anpassningar för olika behov.
REA-pris219 kr
Bokliv
Yoga & meditation : släpp dig själv fri
Släpp dig själv fri
Boken erbjuder verktyg för att återfå kontakten med kroppen genom yoga och meditation, för att främja personlig utveckling och relationer.
Boken erbjuder verktyg för att återfå kontakten med kroppen genom yoga och meditation, för att främja personlig utveckling och relationer.
REA-pris109 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Jane Fondas träningsbok
Träning och hälsa presenteras i en omfattande guide med olika program för alla nivåer. Boken betonar anpassning efter individuella behov och ger råd om kost och livsstil.
Träning och hälsa presenteras i en omfattande guide med olika program för alla nivåer. Boken betonar anpassning efter individuella behov och ger råd om kost och livsstil.
REA-pris248 kr
Bokliv
Struntprat om kost & träning
Boken ger insikter om kost, träning och hälsa för en hållbar livsstil med fokus på balans och rutiner.
Boken ger insikter om kost, träning och hälsa för en hållbar livsstil med fokus på balans och rutiner.
REA-pris209 kr
Bokliv
Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi
Den nya kunskapen om hur vi förbränner energi, varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa
Boken utforskar ämnesomsättningens mekanismer och hur dessa påverkar vikt och hälsa, med insikter från fältstudier.
Boken utforskar ämnesomsättningens mekanismer och hur dessa påverkar vikt och hälsa, med insikter från fältstudier.
REA-pris259 kr
Bokliv
Vägen till seger : en idrottares inre resa
En idrottares inre resa
Boken utforskar idrottares mentala resor och vikten av självinsikt för att nå framgång.
Boken utforskar idrottares mentala resor och vikten av självinsikt för att nå framgång.
REA-pris300 kr
