Bokliv
Bli lugn, glad & kreativ
Boken utforskar teman kring lugn, glädje och kreativitet genom olika perspektiv och insikter.
Boken utforskar teman kring lugn, glädje och kreativitet genom olika perspektiv och insikter.
REA-pris400 kr
Bokliv
Mental styrka för unga människor
Boken handlar om mental träning för att utveckla förmågan att hantera känslor och öka livsglädjen.
Boken handlar om mental träning för att utveckla förmågan att hantera känslor och öka livsglädjen.
REA-pris149 kr
Bokliv
Sitta stilla som en groda : mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar)
Mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar)
Boken erbjuder mindfulness- och meditationsövningar för barn 5-12 år för att öka närvaro och hantera känslor.
Boken erbjuder mindfulness- och meditationsövningar för barn 5-12 år för att öka närvaro och hantera känslor.
REA-pris269 kr
Bokliv
Sinnets natur
Reaktivt och kreativt
Boken utforskar sinnets natur och dess komplexitet genom insikter och reflektioner.
Boken utforskar sinnets natur och dess komplexitet genom insikter och reflektioner.
REA-pris189 kr
Bokliv
Sova ute : om att finna sitt lugn i naturen
Om att finna sitt lugn i naturen
Boken utforskar utomhuslivets filosofi och ger praktiska råd för att leva i harmoni med naturen.
Boken utforskar utomhuslivets filosofi och ger praktiska råd för att leva i harmoni med naturen.
REA-pris279 kr
Bokliv
Mindfulness för ledare : nio steg till autentiskt ledarskap
Nio steg till autentiskt ledarskap
En handbok som utforskar hur mindfulness kan förbättra ledarskap genom ökad självkännedom och effektivitet.
En handbok som utforskar hur mindfulness kan förbättra ledarskap genom ökad självkännedom och effektivitet.
REA-pris240 kr
Bokliv
Julens alla färger
En målarbok med 40 motiv som fångar julens magi och stämningar, skapad av en svensk illustratör.
En målarbok med 40 motiv som fångar julens magi och stämningar, skapad av en svensk illustratör.
REA-pris199 kr
Bokliv
Medial handbok : utveckla din intuitiva förmåga
Utveckla din intuitiva förmåga
Boken erbjuder övningar för att utveckla intuition och medialitet, vilket gör alla mediala förmågor tillgängliga.
Boken erbjuder övningar för att utveckla intuition och medialitet, vilket gör alla mediala förmågor tillgängliga.
REA-pris229 kr
Bokliv
Mandala för mindfulness
Boken utforskar mandalas som verktyg för mindfulness och erbjuder en kreativ väg till inre lugn.
Boken utforskar mandalas som verktyg för mindfulness och erbjuder en kreativ väg till inre lugn.
REA-pris129 kr
Bokliv
Året efter Aaron : en berättelse om sorg, längtan och att ta sig tillbaka
En berättelse om sorg, längtan och att ta sig tillbaka
Boken skildrar en förälders kamp genom sorg och längtan efter ett barn efter en tragisk förlust.
Boken skildrar en förälders kamp genom sorg och längtan efter ett barn efter en tragisk förlust.
REA-pris229 kr
Bokliv
Lugn i sinnet
Boken utforskar hur man kan hantera stress och återfinna lugn genom nya vanor och insikter.
Boken utforskar hur man kan hantera stress och återfinna lugn genom nya vanor och insikter.
REA-pris210 kr
Bokliv
Angel blessings
Postcard book
Boken innehåller inspirerande budskap från änglar, avsedda att sprida kärlek, hopp och glädje.
Boken innehåller inspirerande budskap från änglar, avsedda att sprida kärlek, hopp och glädje.
REA-pris169 kr
Bokliv
Haiku som mindfulness : en handbok
En handbok
Boken utforskar haiku som en japansk diktform och dess koppling till mindfulness genom observation av nuet.
Boken utforskar haiku som en japansk diktform och dess koppling till mindfulness genom observation av nuet.
REA-pris159 kr
Bokliv
You are here - let yourself dream : illustrations for reflection
Illustrations for reflection
En poetisk och illustrerad bok som utforskar drömmar genom mindfulness, yoga och meditation.
En poetisk och illustrerad bok som utforskar drömmar genom mindfulness, yoga och meditation.
REA-pris309 kr
Bokliv
Rum för själen
Skapa ett hem som ger lugn, inspiration och förundran till din vardag
Boken utforskar hur man kan transformera sitt hem till en fristad som stödjer ens inre värderingar och drömmar.
Boken utforskar hur man kan transformera sitt hem till en fristad som stödjer ens inre värderingar och drömmar.
REA-pris387 kr
Bokliv
Terapeutisk buddhism : hjärtats medicin
Hjärtats medicin
Boken utforskar terapeutiska aspekter av buddhism och dess tillämpningar inom mental hälsa.
Boken utforskar terapeutiska aspekter av buddhism och dess tillämpningar inom mental hälsa.
REA-pris199 kr
Bokliv
Tiger-Tiger, Is It True?
En berättelse om en liten tiger som lär sig att ifrågasätta sina tankar och förändra sin uppfattning om livet.
En berättelse om en liten tiger som lär sig att ifrågasätta sina tankar och förändra sin uppfattning om livet.
REA-pris189 kr
Bokliv
Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
Så blir du lugn, kreativ och fokuserad
Boken utforskar hur man kan fokusera bättre och hantera distraktioner för ökad kreativitet och närvaro.
Boken utforskar hur man kan fokusera bättre och hantera distraktioner för ökad kreativitet och närvaro.
REA-pris219 kr
Bokliv
Leva livet
Vägar till mening, sammanhang och inre styrka
Boken utforskar existentiell hälsa genom reflektion kring livsfrågor och erbjuder verktyg för ökat välbefinnande.
Boken utforskar existentiell hälsa genom reflektion kring livsfrågor och erbjuder verktyg för ökat välbefinnande.
REA-pris259 kr
Bokliv
Din inre miljonär
Lev friare på egna villkor
Boken utforskar konceptet av inre rikedom och personlig utveckling.
Boken utforskar konceptet av inre rikedom och personlig utveckling.
REA-pris299 kr
Bokliv
Hjärtats tidevarv
Boken erbjuder livsvisdom och naturlyrik, inspirerad av Stockholms skärgård, för reflektion och avkoppling.
Boken erbjuder livsvisdom och naturlyrik, inspirerad av Stockholms skärgård, för reflektion och avkoppling.
REA-pris180 kr
Bokliv
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag
Bättre hälsa med enkla steg för varje dag
Förändra din hälsa med enkla 5-minutersövningar. Denna bok erbjuder praktiska steg för ett mer balanserat och mindre stressigt liv. Förlagsband, 247 sidor.
Förändra din hälsa med enkla 5-minutersövningar. Denna bok erbjuder praktiska steg för ett mer balanserat och mindre stressigt liv. Förlagsband, 247 sidor.
REA-pris242 kr
Bokliv
Sov - 50 mindfulness- och avslappningsövningar för en god natts sömn
50 mindfulness- och avslappningsövningar för en god natts sömn
Praktiska mindfulnessövningar för bättre sömn. Utgiven av Lind & Co, förlagsband, 160 sidor. Innehåller strategier för att hantera sömnproblem.
Praktiska mindfulnessövningar för bättre sömn. Utgiven av Lind & Co, förlagsband, 160 sidor. Innehåller strategier för att hantera sömnproblem.
REA-pris112 kr
