Sökning: 150 resultat hittades för "tag:physical+exercise"

Knorrens antikvariat Leila Söderholm Vardagsträna Träna enkelt hemma med handduk & sjal

Träna enkelt hemma med handduk och sjal. Boken erbjuder inspirerande övningar för att förbättra din fysiska hälsa genom lekfull träning.

160 kr

Knorrens antikvariat Leila Söderholm Vardagsträna Träna enkelt hemma med handduk & sjal

Boken erbjuder en rikligt illustrerad guide till vardagsträning, med fokus på praktiska övningar och metoder.

180 kr

Knorrens antikvariat Hollis Lance Liebman Styrketräning [med tydliga steg för steg-bilder]

Rikt illustrerad bok om styrketräning med tydliga steg-för-steg-bilder. Idealisk för både nybörjare och erfarna utövare.

120 kr

Knorrens antikvariat Anki Sundin Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare

Boken ger en grundlig insikt i näringslära för personer inom träning och kostrådgivning.

120 kr

Knorrens antikvariat Andreas Hurtig 15 år som PT:s - maximala resultat Och anledningar till varför du inte får resultat

Boken utforskar träning och resultat inom personlig träning, med fokus på effektiva metoder.

130 kr

Bokliv Göran Adlén Det är aldrig för sent att bli ung

Boken handlar om att förändra livsstil och skapa hållbara vanor för ökad energi och välbefinnande.

243 kr

Bokliv Fredrik Nyström Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds

Boken utforskar vanliga hälsoråd och uppmanar till ett balanserat liv utan överdriven träning och bantning.

129 kr

Bokliv Emma Regberg Lundborg Gravidkraft : hälsa genom rörelse och träning Hälsa genom rörelse och träning

Boken ger insikter om hur graviditeten påverkar kroppen och erbjuder råd om rörelse och träning för välmående.

219 kr

Bokliv Neuman, Nicklas ; Gudiol, Jacob Form och prestation : utveckla din fysik med forskning i fokus Utveckla din fysik med forskning i fokus

Boken erbjuder en vetenskapsbaserad guide till träning och kost för att optimera kropp och prestation.

330 kr

Bokliv Jesper Gustafsson Familjefys : utomhusträning för en aktiv och hälsosam familj ─ utomhusträning för en aktiv och hälsosam familj

Boken erbjuder verktyg för föräldrar att främja fysisk aktivitet och hälsa genom lekfull träning med sina barn.

249 kr

Bokliv Henrik Beyer PT evolutionen : vägen till hälsa och lustfylld träning. ─ vägen till hälsa och lustfylld träning.

Boken utforskar metoder för långsiktig livsstilsförändring genom träning och kost, med fokus på hälsofrämjande strategier.

309 kr

Bokliv David Haroun Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen En guide till att tappa fett och forma kroppen

Fettförlust och kroppformning. Utgiven av Mondial, 264 sidor, förlagsband. Vetenskapsbaserade verktyg utan överdrifter.

211 kr

Bokliv Daniel Lieberman Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna Varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna

Boken utforskar de motsägelser kring träning och vårt evolutionära behov av fysisk aktivitet.

279 kr

Bokliv Daniel Berglind Fysisk aktivitet i förskolan

Boken beskriver barns rörselmönster och faktorer som påverkar fysisk aktivitet hos förskolebarn.

302 kr

Bokliv Ahlsén, Maria ; Norrbom, Jessica Frisk utan fusk : vetenskapliga svar på hälsomyter Vetenskapliga svar på hälsomyter

Boken ger vetenskapliga svar på vanliga hälsomyter och undersöker myternas ursprung och påverkan.

229 kr

Bokliv Lundvik Gyllensten, Amanda ; Wulf, Inger Kroppen och existensen

En högstadielärare kämpar med livets meningslöshet och hittar nytt syfte genom Basal Kroppskännedom.

189 kr

Bokliv Lundvik Gyllensten, Amanda ; Skoglund, Kent ; Wulf, Inger Basic body awareness therapy : embodied identity Embodied identity

Boken utforskar Basic Body Awareness Therapy som en metod för att hantera kronisk smärta och förbättra hälsa genom rörelse och medvetenhet.

269 kr

Bokliv Roger Lindegren Fettförbränning : med bibehållen muskelmassa Med bibehållen muskelmassa

Boken ger en grundlig genomgång av ämnesomsättning och strategier för viktkontroll med fokus på fettförbränning.

209 kr

Bokliv Martin Larsson Marginalerna på din sida : träningsresultat ett helhetsperspektiv ─ träningsresultat ett helhetsperspektiv

Boken utforskar olika faktorer som påverkar träningsresultat och erbjuder verktyg för att nå mål inom idrott och träning.

390 kr

Bokliv Jarkko Kortelainen Fitnessfighten för alla! : med Jarkko Kortelainen & World of Shape Med Jarkko Kortelainen & World of Shape

Boken presenterar ett 30-dagars träningsprogram med kostplaner och övningar för att främja hälsa och styrka.

209 kr

Bokliv Stephan Wilson Motivationsresan : starkare, friskare, piggare Starkare, friskare, piggare

Boken handlar om att hitta motivation för träning och förbättra sin hälsa genom personliga erfarenheter och tips.

259 kr

Pangloss antikvariat & text Paulún, Fredrik ; Widmark, Emanuel Kosttillskott för idrott [öka din förbränning, maximera uthålligheten, optimera din muskeltillväxt]

Kosttillskott för idrott: pocketutgåva från Paulúns Förlag, 2012. Fint antikvariskt skick, 240 sidor, ISBN 978-91-979162-7-1.

40 kr

Pangloss antikvariat & text Kari Jaquesson Plattare mage och starkare rygg på 10 minuter

Rikligt illustrerad bok om styrketräning. Utgiven av Forum 2008 i kartonnage. Fint antikvariskt skick. 119 sidor.

90 kr

Trollhättans Bok & Media Anki Sundin Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare

Bok om samhällsmedicin och folkhälsa. Häftat band, normalt antikvariskt skick, 1:a upplagan från 2013, 227 sidor, bruksslitage och blyertsmarkeringar förekommer.

175 kr