Bokliv
Det kognitiva samtalet i vården
Boken erbjuder verktyg för att förbättra patientsamtal genom att integrera kognitiv teori och samtalsmetodik.
Boken erbjuder verktyg för att förbättra patientsamtal genom att integrera kognitiv teori och samtalsmetodik.
REA-pris390 kr
Bokliv
Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT
En psykologs kamp mot flygrädsla genom KBT, som belyser hur fobier kan påverka livet.
En psykologs kamp mot flygrädsla genom KBT, som belyser hur fobier kan påverka livet.
REA-pris259 kr
Bokliv
Flickan utan näsben : hur jag kommit över mina rädslor
Hur jag kommit över mina rädslor
Boken skildrar en kvinnas livsresa och hur hon övervunnit sina rädslor och känslor av att vara annorlunda.
Boken skildrar en kvinnas livsresa och hur hon övervunnit sina rädslor och känslor av att vara annorlunda.
REA-pris261 kr
Bokliv
Meditation for the modern mind : a journey to inner peace and elevated living
A journey to inner peace and elevated living
En guide till meditation som förenar mindfulness och modern neurovetenskap för att främja inre lugn och emotionell motståndskraft.
En guide till meditation som förenar mindfulness och modern neurovetenskap för att främja inre lugn och emotionell motståndskraft.
REA-pris379 kr
Bokliv
Meditation for the modern mind : a journey to inner peace and elevated living
A journey to inner peace and elevated living
En guide till meditation som förenar gammal visdom med modern vetenskap för att uppnå inre lugn och medvetenhet.
En guide till meditation som förenar gammal visdom med modern vetenskap för att uppnå inre lugn och medvetenhet.
REA-pris289 kr
Bokliv
Meditation för det moderna sinnet : en resa till inre frid och ett mer upplyst liv
En resa till inre frid och ett mer upplyst liv
En guide till meditation som förenar mindfulness och neurovetenskap för att främja inre frid och motståndskraft.
En guide till meditation som förenar mindfulness och neurovetenskap för att främja inre frid och motståndskraft.
REA-pris309 kr
Bokliv
Meditation för det moderna sinnet : en resa till inre frid och ett mer upplyst liv
En resa till inre frid och ett mer upplyst liv
Boken erbjuder praktiska verktyg för meditation och medvetenhet, för att hitta inre frid och styrka i en stressig värld.
Boken erbjuder praktiska verktyg för meditation och medvetenhet, för att hitta inre frid och styrka i en stressig värld.
REA-pris401 kr
Bokliv
Förlossningsförberedelser för blivande föräldrar : att föda i närvaro
Att föda i närvaro
Broschyren ger blivande föräldrar verktyg för att hantera förlossningen genom avslappning och andningsövningar.
Broschyren ger blivande föräldrar verktyg för att hantera förlossningen genom avslappning och andningsövningar.
REA-pris139 kr
Bokliv
Slut fred med stressen : din guide för återhämtning i en stressad vardag
Din guide för återhämtning i en stressad vardag
Boken erbjuder en metod för att hantera stress genom praktiska övningar och insikter om dess påverkan på livet.
Boken erbjuder en metod för att hantera stress genom praktiska övningar och insikter om dess påverkan på livet.
REA-pris320 kr
Bokliv
Nedstressad förskola : medveten närvaro
Medveten närvaro
Boken ger vägledning för att minska stress och överstimulering i förskolan genom medveten närvaro och konkreta övningar.
Boken ger vägledning för att minska stress och överstimulering i förskolan genom medveten närvaro och konkreta övningar.
REA-pris357 kr
Bokliv
Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
Fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
Boken erbjuder en självhjälpsmetod för att hantera panik- och ångestattacker med kognitiv beteendeterapi.
Boken erbjuder en självhjälpsmetod för att hantera panik- och ångestattacker med kognitiv beteendeterapi.
REA-pris331 kr
Bokliv
Forensisk KBT : behandling för brottsdömda
Behandling för brottsdömda
Boken behandlar forensisk kognitiv beteendeterapi och dess tillämpning för att hjälpa brottsdömda att förändra sina beteenden och minska risken för återfall.
Boken behandlar forensisk kognitiv beteendeterapi och dess tillämpning för att hjälpa brottsdömda att förändra sina beteenden och minska risken för återfall.
REA-pris420 kr
Bokliv
Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi
Lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (KBT)
Boken presenterar sex tekniker för att hantera oro och ältande genom kognitiv beteendeterapi.
Boken presenterar sex tekniker för att hantera oro och ältande genom kognitiv beteendeterapi.
REA-pris218 kr
Bokliv
Stillhetens styrka : vetenskapen om meditation
Vetenskapen om meditation
Boken utforskar hur meditation påverkar hjärnan och människors beteende utifrån vetenskapliga rön.
Boken utforskar hur meditation påverkar hjärnan och människors beteende utifrån vetenskapliga rön.
REA-pris259 kr
Bokliv
Ödlan i huvudet : KBT i bilder - illustrerade metaforer för ett rikare liv
KBT i bilder
Boken erbjuder insikter och verktyg för att hantera negativa tankar och känslor, baserat på modern psykologi.
Boken erbjuder insikter och verktyg för att hantera negativa tankar och känslor, baserat på modern psykologi.
REA-pris169 kr
Bokliv
Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
En guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
Boken ger en grundlig genomgång av teorin och metoderna för att undervisa i mindful self-compassion, med exempel och övningar.
Boken ger en grundlig genomgång av teorin och metoderna för att undervisa i mindful self-compassion, med exempel och övningar.
REA-pris510 kr
Bokliv
Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet
Att utveckla självtillit och inre trygghet
Träna hjärnan för ökat välmående med självmedkänsla. Lär dig skapa inre trygghet och fatta klokare beslut i livet.
Träna hjärnan för ökat välmående med självmedkänsla. Lär dig skapa inre trygghet och fatta klokare beslut i livet.
REA-pris259 kr
Bokliv
Schematerapi i teori och praktik
Boken ger en grundlig introduktion till schematerapi, en integrativ terapiform som fokuserar på att behandla maladaptiva scheman för att öka livskvaliteten.
Boken ger en grundlig introduktion till schematerapi, en integrativ terapiform som fokuserar på att behandla maladaptiva scheman för att öka livskvaliteten.
REA-pris463 kr
Bokliv
KBT i utveckling
En grundbok i kognitiv beteendeterapi
Boken ger en grundlig översikt av kognitiv beteendeterapi, dess utveckling och praktiska tillämpningar för att hantera psykiska problem.
Boken ger en grundlig översikt av kognitiv beteendeterapi, dess utveckling och praktiska tillämpningar för att hantera psykiska problem.
REA-pris440 kr
Bokliv
Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord
Att känna sig granskad och bortgjord
Boken utforskar social ångest och KBT-behandling, med fokus på rädsla för granskning och effektiva strategier.
Boken utforskar social ångest och KBT-behandling, med fokus på rädsla för granskning och effektiva strategier.
REA-pris320 kr
Bokliv
Det lilla häftet om meditation och mindfulness : Det lilla häftet om medita
─ Det lilla häftet om medita
Boken handlar om att hitta lugnet och energin i en hektisk vardag genom meditation och mindfulness.
Boken handlar om att hitta lugnet och energin i en hektisk vardag genom meditation och mindfulness.
REA-pris119 kr
Bokliv
En psykologisk rammodell : En psykologisk rammodell
För analyser av psykologiska samband, och avsedd att vara en länk mellan kognitiv beteendeterapi, systemteori och gestaltterapi
Boken utforskar psykoterapi och gestaltterapi med fokus på sinnliga upplevelser och individens olika registrering av händelser.
Boken utforskar psykoterapi och gestaltterapi med fokus på sinnliga upplevelser och individens olika registrering av händelser.
REA-pris149 kr
Bokliv
Fokus och bakgrund : om upplevelser inombords och upplevelser av omvärlden
Om upplevelser inombords och upplevelser av omvärlden
Boken utforskar hur kroppsliga och psykiska funktioner samverkar och påverkar våra upplevelser av stress, ångest och depression.
Boken utforskar hur kroppsliga och psykiska funktioner samverkar och påverkar våra upplevelser av stress, ångest och depression.
REA-pris189 kr
Bokliv
Coaching med tema KBT : en handbok och självhjälpsbok
En handbok och självhjälpsbok
Boken erbjuder metoder för självkännedom och coaching, med fokus på känslor och relationer.
Boken erbjuder metoder för självkännedom och coaching, med fokus på känslor och relationer.
REA-pris199 kr
