Bokliv
Tabata från grunden
En inspirationshandbok för dig som vill träna tabata på egen hand samt för dig som leder träningspass i tabata
En inspirationshandbok för tabata-träning, med instruktioner och färdiga träningspass.
En inspirationshandbok för tabata-träning, med instruktioner och färdiga träningspass.
REA-pris179 kr
Bokliv
Spegelsken
En berättelse från ett drömlikt åttiotal i en småstad där ungdomar skapar egna lagar.
En berättelse från ett drömlikt åttiotal i en småstad där ungdomar skapar egna lagar.
REA-pris199 kr
Bokliv
Yogahjärnan
Den bästa versionen av dig själv med närvaro, ro-styrka och compassion
Boken utforskar yogans positiva effekter på välmående och psykisk hälsa, kombinerat med forskningsbaserade insikter.
Boken utforskar yogans positiva effekter på välmående och psykisk hälsa, kombinerat med forskningsbaserade insikter.
REA-pris259 kr
Bokliv
Stor & stark : träningsguide för motvilliga
─ träningsguide för motvilliga
En personlig träningsguide som uppmuntrar till rörelse och att hitta sin egen väg i träningen.
En personlig träningsguide som uppmuntrar till rörelse och att hitta sin egen väg i träningen.
REA-pris269 kr
Bokliv
Stressyoga : ta kontrollen över ditt liv
Ta kontrollen över ditt liv
Boken erbjuder tekniker för att hantera stress och dess symptom genom yogaövningar som kan utföras hemma.
Boken erbjuder tekniker för att hantera stress och dess symptom genom yogaövningar som kan utföras hemma.
REA-pris199 kr
Bokliv
Raja yoga : yoga som meditation
Yoga som meditation
Boken ger en pedagogisk introduktion till Raja yoga, dess ursprung och mystik, med fokus på tankekontroll och meditation.
Boken ger en pedagogisk introduktion till Raja yoga, dess ursprung och mystik, med fokus på tankekontroll och meditation.
REA-pris299 kr
Bokliv
Starkare som en björn, snabbare som en örn
Boken fokuserar på träning och hälsa, med betoning på att göra träning rolig och lättillgänglig.
Boken fokuserar på träning och hälsa, med betoning på att göra träning rolig och lättillgänglig.
REA-pris230 kr
Bokliv
Knäck koden - gå ner i vikt : din guide till 4-timmarskroppen
Din guide till 4-timmarskroppen
Boken erbjuder en guide för viktminskning och livsstilsförändringar baserat på en specifik metod.
Boken erbjuder en guide för viktminskning och livsstilsförändringar baserat på en specifik metod.
REA-pris269 kr
Bokliv
Träningslärans grunder : träna effektivare
Träna effektivare
Boken ger en översikt över träningslära för att optimera träning och undvika skador.
Boken ger en översikt över träningslära för att optimera träning och undvika skador.
REA-pris229 kr
Bokliv
Den lilla boken om kundaliniyogan
Berättelser från yogamattan
Boken ger en introduktion till kundaliniyoga och dess praktiker.
Boken ger en introduktion till kundaliniyoga och dess praktiker.
REA-pris289 kr
Bokliv
Tantra Yoga : Tantra yoga & Tattwa Shuddhi
Tantra yoga & tattwa shuddhi
Boken utforskar Tantra yogans ursprung och mystik, med fokus på dess grundläggande aspekter.
Boken utforskar Tantra yogans ursprung och mystik, med fokus på dess grundläggande aspekter.
REA-pris279 kr
Bokliv
Esoterisk yoga : lär dig den vänstra och högra handens väg!
Lär dig den vänstra och högra handens väg!
Boken utforskar hemligheterna inom esoterisk yoga och dess mystik, med fokus på både vänstra och högra handens väg.
Boken utforskar hemligheterna inom esoterisk yoga och dess mystik, med fokus på både vänstra och högra handens väg.
REA-pris279 kr
Bokliv
Styrkan i dig
Boken utforskar inre styrka och personlig utveckling, med fokus på att förstå sig själv.
Boken utforskar inre styrka och personlig utveckling, med fokus på att förstå sig själv.
REA-pris239 kr
Bokliv
Superenkel pilates : 40 övningar för styrka, balans och rörlighet
Steg för steg
Boken erbjuder en guide med 40 pilatesövningar för att stärka kroppen och förbättra rörlighet.
Boken erbjuder en guide med 40 pilatesövningar för att stärka kroppen och förbättra rörlighet.
REA-pris158 kr
Bokliv
Patanjali yoga sutras : 2026 års moderna svenska översättning!
2026 års moderna svenska översättning!
En modern svensk översättning av en klassisk text om yoga och meditation, med pedagogiska kommentarer för både nybörjare och erfarna utövare.
En modern svensk översättning av en klassisk text om yoga och meditation, med pedagogiska kommentarer för både nybörjare och erfarna utövare.
REA-pris319 kr
Trollhättans Bok & Media
Effektiv bodybuilding
En bok som utforskar metoder och tekniker för effektiv bodybuilding, utgiven 1992.
En bok som utforskar metoder och tekniker för effektiv bodybuilding, utgiven 1992.
REA-pris750 kr
Knorrens antikvariat
Hälsa på recept
Träna smartare, må bättre, lev längre
Boken utforskar hälsa och välbefinnande genom olika perspektiv och metoder, illustrerad för att förtydliga innehållet.
Boken utforskar hälsa och välbefinnande genom olika perspektiv och metoder, illustrerad för att förtydliga innehållet.
REA-pris140 kr
Bokliv
Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat
Maten och vanorna som ger resultat
Boken erbjuder en strukturerad plan för att förbättra hälsan under en 12-veckorsperiod.
Boken erbjuder en strukturerad plan för att förbättra hälsan under en 12-veckorsperiod.
REA-pris191 kr
Knorrens antikvariat
Healing yoga
Den läkande kraften
Boken utforskar sambandet mellan yoga och healing, med rikt illustrerade insikter.
Boken utforskar sambandet mellan yoga och healing, med rikt illustrerade insikter.
REA-pris160 kr
Bokliv
Medicinsk yoga : en väg till bättre hälsa
En väg till bättre hälsa
Boken ger insikter om medicinsk yoga och dess effekter på hälsa, med tips på rörelser och meditationer för att hantera stress och smärta.
Boken ger insikter om medicinsk yoga och dess effekter på hälsa, med tips på rörelser och meditationer för att hantera stress och smärta.
REA-pris270 kr
Bokliv
Hej kroppen : rör dig stark och glad
─ rör dig stark och glad
Boken utforskar hur man kan integrera rörelse och fysisk aktivitet i vardagen på ett lustfyllt sätt.
Boken utforskar hur man kan integrera rörelse och fysisk aktivitet i vardagen på ett lustfyllt sätt.
REA-pris170 kr
Bokliv
Yoga, Jesus och jag : en yogalärares pilgrimsvandring till Santiago de Compostela och Finisterre
En yogalärares pilgrimsvandring till Santiago de Compostela och Finisterre
En personlig berättelse om en pilgrimsresa till Santiago de Compostela där sökandet efter livets mening och andlig utveckling står i fokus.
En personlig berättelse om en pilgrimsresa till Santiago de Compostela där sökandet efter livets mening och andlig utveckling står i fokus.
REA-pris239 kr
Bokliv
Träna mindre : historien om varför lite träning kan göra stor nytta om du tar i
Historien om varför lite träning kan göra stor skillnad om du tar i
Boken utforskar hur man kan optimera träning istället för att maximera, med fokus på vad som är viktigt för resultat.
Boken utforskar hur man kan optimera träning istället för att maximera, med fokus på vad som är viktigt för resultat.
REA-pris269 kr
Bokliv
Katt bland hermeliner: Örebrogymnastiken utmanar Linggymnastiken under mellankrigstiden
Örebrogymnastiken utmanar Linggymnastiken under mellankrigstiden
Boken utforskar kontrasten mellan Linggymnastik och Örebrogymnastik under mellankrigstiden, med fokus på nationalism och internationalism.
Boken utforskar kontrasten mellan Linggymnastik och Örebrogymnastik under mellankrigstiden, med fokus på nationalism och internationalism.
REA-pris250 kr
