Information från Bokliv
Om Skogsbada av Zara Thapper
Skogsbada och dess läkande kraft
Boken Skogsbada : En guide i skoglig meditation behandlar den japanska metoden shinrin-yoku, som fokuserar på att bada i skogens atmosfär för att uppnå lugn, närvaro och naturlig återhämtning. Genom att utforska hur naturen kan sänka stress och stärka välbefinnandet, erbjuder boken praktiska övningar och inspirerande reflektioner för att hjälpa läsaren att leva ett mer närvarande liv.
Skogsbada som metod för återhämtning
Genom att introducera läsaren till skogsbada, visar boken hur denna metod kan fungera som en väg till ro och balans. Den innehåller lättillgänglig vägledning och verktyg för att integrera skogsbada i det dagliga livet, vilket öppnar dörren till ny energi och en djupare kontakt med naturen.
Om boken
Boken är ett spiralband och utgiven av BoD. Den omfattar 62 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 25 mars 2026.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
