Information från Bokliv
Om Pilates med boll av Yvonne Lin
Träning och hälsa genom Pilates
Boken Pilates med boll av Yvonne Lin utforskar Pilatesmetoden och dess tillämpningar för motion och konditionsträning. Den innehåller rikt illustrerade träningsprogram som syftar till att främja hälsa och välbefinnande.
Pilatesmetoden som träningsform
I denna sektion presenteras grunderna i Pilatesmetoden och hur den kan integreras i olika träningsprogram. Boken ger en översikt av de övningar som utförs med boll, vilket bidrar till en förbättrad kroppskontroll och styrka.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Exemplaret är ett förlagsband från Natur & Kultur, utgivet 2005 och omfattar 76 sidor. Det är i mycket fint antikvariskt skick och mäter 21,5 x 21,5 cm. Boken är namnad och rikt illustrerad.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
