Information om Pilates med boll av Yvonne Lin
Träna med Pilates med boll
Upptäck vikten av träning och välbefinnande med Pilates med boll av Yvonne Lin. Denna bok erbjuder ett inspirerande träningsprogram som kombinerar principerna av Pilatesmetoden med användningen av en boll, vilket ger en effektiv och rolig träning för både kropp och sinne.
En vägledning till bättre hälsa
Genom att använda boken kan du förbättra din konditionsträning och öka din flexibilitet. Med rikliga illustrationer och tydliga instruktioner är Pilates med boll en utmärkt resurs för både nybörjare och erfarna utövare. Boken är utformad för att hjälpa läsare att nå sina mål inom motion och gymnastik.
Praktiska övningar för alla
Oavsett om du är intresserad av att förbättra din styrka eller bara vill ha en avkopplande stund, erbjuder Pilates med boll övningar som passar alla nivåer. Boken är i mycket fint antikvariskt skick och har en hårdbandsbindning, vilket gör den till ett hållbart och stiligt tillskott i din samling.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
