Information om Special strength training manual for coaches av Yuri Verkhoshansky
Träning för styrka och prestation
Upptäck hur Special strength training manual for coaches av Yuri Verkhoshansky kan förbättra din träningsmetodik. Denna handbok, utgiven 2011, erbjuder en djupgående analys av styrketräning och dess tillämpningar inom olika sporter. Med 291 sidor av praktisk information och strategier riktar sig boken till tränare som vill optimera sina metoder för att utveckla atletisk styrka och uthållighet.
Praktiska insikter för tränare
Verkhoshansky presenterar en rad tekniker och övningar som är anpassade för både nybörjare och avancerade idrottare. Genom att kombinera teori med praktiska tillämpningar kan läsaren få en helhetsförståelse för hur man effektivt implementerar styrketräning i träningsprogram. Boken täcker även aspekter av motion och konditionsträning, vilket gör den till en värdefull resurs för alla som arbetar med hälsa och välbefinnande.
Fint skick och tillgänglighet
Denna utgåva av Special strength training manual for coaches är i fint antikvariskt skick, med ett häftat band som gör den lätt att hantera. Perfekt för tränare och idrottsentusiaster som söker en pålitlig källa för att förbättra sin kunskap om styrketräning och bodybuilding.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
