Name: Cris Beer | YOUR BEST YEAR AHEAD
Brand: Rockpool Publishing
SKU: 9781925924374
Price: 200 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Cris Beer

Your Best Year Ahead

BoklivArtikelnr: 9781925924374

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Rockpool Publishing
ISBN: 9781925924374

Omfång: 320
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2020-01-01

Förlagets information

Have you ever struggled to be healthier, have greater energy in your day and be comfortable with your body weight? Simple habits lead to good health, vitality and optimum self-care happiness.

Your Best Year Ahead is written for every busy person who thinks they do not have time to look after their health but wants to try to start off the new year with a fresh, easy and achievable approach.

Supported by evidence-based research and no-fuss tips, Dr Cris tackles real-life issues and provides a clear-path approach to creating new self-care habits. The simpler we keep things the more likely we are to stick with any changes we make; by following the week-by-week advice within these pages you will soon see the healthier lifestyle emerging that you and your body deserve.

Your Best Year Ahead av Cris Beer hittar du under Familj och hälsa inom Hälsovård | Sjukvård i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Cris Beer

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Your Best Year Ahead av Cris Beer

Hälsosamma vanor för ett bättre liv

Boken Your Best Year Ahead av Cris Beer fokuserar på hur man kan förbättra sin hälsa och livskvalitet genom enkla och hållbara vanor. Den riktar sig till upptagna personer som vill ta kontroll över sin hälsa och skapa nya självomsorgsvanor utan att det känns överväldigande.

Praktiska tips för livsstilsförändringar

Genom evidensbaserad forskning och lättillgängliga råd erbjuder Dr Cris en tydlig vägledning för att etablera nya rutiner. Boken presenterar en vecka-för-vecka-plan som gör det enklare att genomföra förändringar och uppnå en hälsosammare livsstil.

Om boken

Boken är ett häftat band och publicerades av Rockpool Publishing. Den omfattar 320 sidor och är skriven på engelska. Den är utgiven den 1 januari 2020.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Your Best Year Ahead av Cris Beer

Vad handlar boken 'Your Best Year Ahead' av Cris Beer om?

Boken fokuserar på hur man kan förbättra sin hälsa och livskvalitet genom enkla och hållbara vanor.

Vilken målgrupp riktar sig boken 'Your Best Year Ahead' till?

Den riktar sig till upptagna personer som vill ta kontroll över sin hälsa och skapa nya självomsorgsvanor utan att det känns överväldigande.

Vilka specifika detaljer finns om detta exemplar av boken?

Boken är ett häftat band, omfattar 320 sidor, är skriven på engelska och publicerades av Rockpool Publishing den 1 januari 2020.