Name: WORKOUT UOURNAL : ─ strength and stamina
Brand: BoD
SKU: 9789180574556
Price: 240 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Workout uournal

─ strength and stamina

BoklivArtikelnr: 9789180574556

Denna journal erbjuder en 30-dagars träningsplan och möjliggör dokumentation av framsteg inom hälsa och fitness.

En 30-dagars träningsplan för framsteg.
Dokumentera din resa mot ett starkare jag.
Utgiven som häftat band, 2023.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: BoD
ISBN: 9789180574556

Omfång: 470 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2023-10-02

Förlagets information

Welcome to Your Workout Journal with a 30-day workout plan, a powerful tool to track your journey of self-improvement and embrace the path to a stronger, fitter you. This journal goes beyond just recording workouts, it's a testament to your dedication, perseverance, and commitment to your health and well-being.
With this journal, you'll document your sweat, struggles, and triumphs, celebrating every step forward, milestone achieved, and personal best. Alongside your workout entries, you'll find a comprehensive 30-day workout plan to guide you in your quest for progress.
Through its pages, you'll witness your transformation, learn from your experiences, and find inspiration in your own journey. Embrace the challenges, push beyond your comfort zone, and uncover the true extent of your potential.
Your Workout Journal is a reflection of your unwavering commitment, passion, and belief in yourself. It's a reminder that each day is an opportunity to be better than yesterday, to strive for greatness, and to become the best version of yourself.
So, grab your pen and let the story of strength, resilience, and progress unfold within the pages of Your Workout Journal. Start today and embark on a transformative journey towards a healthier, stronger you.

Workout uournal hittar du under Träning inom Idrott | Lek | Spel i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Workout uournal av

Träning och självförbättring genom journaling

Denna bok, Workout journal: strength and stamina, är en guide för att dokumentera och följa sin träningsresa. Med en 30-dagars träningsplan erbjuder den verktyg för att förbättra både styrka och uthållighet. Journalen fungerar som en motivator och ett bevis på engagemang, där varje inskrivning av träning och framsteg firas.

Träning som en väg till självförbättring

I Workout journal: strength and stamina får läsaren möjlighet att reflektera över sina träningspass och dokumentera sina framsteg. Boken uppmuntrar till att omfamna utmaningar och sträva efter att övervinna hinder, vilket i sin tur stärker den personliga utvecklingen.

Om boken

Boken är ett häftat band som omfattar 470 sidor och är skriven på engelska. Den publicerades av BoD den 2 oktober 2023. Den erbjuder en omfattande 30-dagars träningsplan och är utformad för att inspirera läsaren att kontinuerligt förbättra sin hälsa och fysiska förmåga.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Vanliga frågor om Workout uournal av

Vad handlar boken 'Workout journal: strength and stamina' om?

Boken är en guide för att dokumentera och följa sin träningsresa med fokus på att förbättra styrka och uthållighet.

Vilken typ av målgrupp riktar sig boken till?

Boken riktar sig till individer som är intresserade av träning och självförbättring genom journaling.

Vilka specifika detaljer finns om detta exemplar av boken?

Boken är häftad, omfattar 470 sidor, är skriven på engelska och publicerades av BoD den 2 oktober 2023.