Information om Styrketräning av Williams, Len, Groves, Derek, Thurgood, Glen
En steg-för-steg-guide till styrketräning
Upptäck den omfattande guiden Styrketräning: den kompletta steg för steg-guiden till en stark kropp av Len Williams, Derek Groves och Glen Thurgood. Denna bok erbjuder en detaljerad och praktisk vägledning för alla som vill förbättra sin styrketräning och uppnå en starkare kropp. Med fokus på både teknik och säkerhet ger författarna läsaren en grundlig förståelse för de olika aspekterna av styrketräning.
Illustrerad och informativ
Boken, som publicerades av Tukan förlag 2019, innehåller 256 sidor med rikt illustrerade bilder och diagram. Dessa visuella hjälpmedel underlättar inlärningen och gör det enklare att följa övningarna. Den är utformad för både nybörjare och mer erfarna utövare, vilket gör den till en värdefull resurs för alla som vill förbättra sin träning.
Hälsa och välbefinnande genom träning
Denna bok är inte bara en praktisk guide, utan också en inspirationskälla för dem som strävar efter bättre hälsa och välbefinnande. Med fokus på bodybuilding och weight training erbjuder den en djupdykning i hur styrketräning kan förändra livet på flera sätt. I ett mycket fint antikvariskt skick och med hårdband är detta ett utmärkt tillskott till varje träningsentusiasts bibliotek.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
