Information från Bokliv
Om Kvinnor och träning av Wikström, Lisbeth ; Nordström, Anna
Träning för kvinnor inom idrott
Boken Kvinnor och träning handlar om hur kvinnor kan optimera sin träning, oavsett om de är motionärer eller elitidrottare. Den riktar sig även till tränare som vill fördjupa sin kunskap om träning specifikt för kvinnor.
Träning och hälsa
Detta häfte erbjuder insikter och riktlinjer för kvinnor som vill förbättra sin fysiska prestation. Författarna, Lisbeth Wikström och Anna Nordström, ger en grundlig översikt över viktiga aspekter av träning som är anpassade för kvinnors behov.
Om boken
Boken är ett spiralband, publicerad av SISU Idrottsböcker med ISBN 9789177270072. Den omfattar 84 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 6 oktober 2017. Förlagets information betonar att häftet är avsett för kvinnor som önskar optimera sin träning och för tränare som vill lära sig mer om träning för kvinnor inom såväl motions- som elitidrott.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Vanliga frågor om Kvinnor och träning av Wikström, Lisbeth ; Nordström, Anna
Boken 'Kvinnor och träning' handlar om hur kvinnor kan optimera sin träning, oavsett om de är motionärer eller elitidrottare, och vänder sig även till tränare som vill fördjupa sina kunskaper om träning specifikt för kvinnor.
Centrala teman i boken inkluderar fysisk träning för kvinnor, insikter och verktyg för effektiv träning, samt en grundlig förståelse för de specifika behov och utmaningar som kvinnor kan möta inom träning och idrott.
Detta exemplar av boken 'Kvinnor och träning' är ett spiralband med 84 sidor, utgiven av SISU Idrottsböcker den 6 oktober 2017, skriven på svenska och har ISBN 9789177270072.
Du gillar nog också ...
Senast besökt