Information från Bokliv
Om Grönt för livet av Victoria Boutenko
Grön kost och hälsa
Boken Grönt för livet : [inspiration till ett friskare liv med gröna smoothies] av Victoria Boutenko utforskar betydelsen av bladgrönt för människors hälsa. Genom att studera vilda schimpanser, som har en kost rik på bladgrönt, ställer Boutenko frågan om bristen på dessa näringsämnen kan vara en orsak till moderna hälsoproblem. Hon introducerar den gröna smoothien som ett enkelt och gott sätt att öka intaget av bladgrönt.
Hälsa och välbefinnande
I boken beskriver Boutenko de positiva hälsoeffekter som hon och hennes omgivning upplevde efter att ha börjat dricka gröna smoothies. Dessa inkluderar ökad energi, minskat sötsug och bättre matsmältning. Denna uppdaterade utgåva innehåller fler recept och nya vittnesmål om hur gröna smoothies kan bidra till ett friskare liv.
Terapimetoder
Boutenko betonar vikten av att inkludera rätt balans mellan omega 3 och omega 6 i kosten, vilket också diskuteras i denna utgåva. Hennes arbete har inspirerat många att förändra sina kostvanor och förbättra sin hälsa genom att använda naturliga ingredienser.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Exemplaret är ett häftat band i fint antikvariskt skick. Det har en omfattning av 221 sidor och måtten 15 x 21,5 cm, med lätta bruksspår.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
