Information om The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies av Vasant Masc Lad
En grundlig guide till ayurvediska hemmetoder
The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies av Dr. Vasant Lad är en omfattande resurs som baseras på den uråldriga indiska läkekonsten Ayurveda. Boken erbjuder naturliga alternativ till konventionella mediciner och behandlingar, med praktiska råd och lättförståeliga instruktioner.
Förståelse av doshor och balans
Dr. Lad, en erkänd expert inom området, presenterar en ovärderlig vägledning för att behandla vanliga åkommor och kroniska problem. Han inleder med att förklara de grundläggande principerna bakom Ayurveda, där han utforskar de fysiska och psykologiska egenskaperna hos de tre doshorna: vata, pitta och kapha. Genom att identifiera vilken typ eller kombination av typer du tillhör, kan du påbörja din resa mot ett optimalt tillstånd av balans och välbefinnande.
Traditionella ayurvediska behandlingar
Dr. Lad beskriver hur obalanser ofta leder till sjukdom och visar hur du kan återställa din kropp till ett naturligt tillstånd. Du får lära dig om traditionella ayurvediska behandlingar, inklusive örttéer, essentiella oljor, meditation och yoga, som kan ge lindring vid en mängd olika tillstånd, såsom förkylningssymptom, huvudvärk, tandvärk, halsont, högt kolesterol, synproblem, ångest och depression. Dessutom ger han råd om hur kost och specifika ayurvediska tekniker kan användas för att förebygga framtida sjukdomar och främja en medvetenhet om kroppen samt en hälsosam livsstil.
The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies gör det möjligt för alla att dra nytta av Ayurvedas läkande egenskaper, som har förfinats under tusentals år. Alla örter, livsmedel och oljor som Dr. Lad rekommenderar kan enkelt hittas i lokala hälsobutiker eller via postorder. Boken innehåller även en omfattande ordlista och resurslista, vilket gör den till en definitiv guide till naturliga, säkra och effektiva behandlingar – nycklar till ett liv av vitalitet och välbefinnande.
