Information från Bokliv
Om Mystic Kitty : en katts guide till meditation av Valerie Oula
Meditation och katter i harmoni
Boken Mystic kitty : en katts guide till meditation handlar om hur man kan använda kattens närvaro och beteende för att förbättra sin meditationspraktik. Genom att kombinera kattfakta med över femtio meditationsövningar erbjuder boken en unik väg till avkoppling och mindfulness, oavsett om man är nybörjare eller erfaren meditator.
Katter och meditation
I Mystic kitty får läsarna ta del av intressanta insikter om hur kattens spinnande kan fungera som en ljudmeditation och hur bilder av katter kan bidra till att sänka stressnivåerna. Genom vackra illustrationer och lättförståeliga övningar, som andningsövningar och mer dynamiska rörelser, guidar boken användaren till en djupare förståelse av meditationens fördelar.
Valerie Oula och hennes perspektiv
Författaren Valerie Oula, bosatt i New York, har över tio års erfarenhet av att undervisa i yoga, hypnos och meditation. Hennes arbete präglas av en holistisk syn på personlig utveckling och läkande, vilket genomsyrar Mystic kitty. Oula strävar efter att skapa en fristad där läsarna kan utvecklas och finna ro genom medvetenhet och kärlek till katter.
Om boken
Boken är ett förlagsband och utkommer den 22 oktober 2025. Den består av 127 sidor och är skriven på svenska. Översättare är Sara Dahlén.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
