Du är inte trasig av Ulrika Sundberg

Information från Bokliv

Om Du är inte trasig av Ulrika Sundberg

Personlig utveckling och självkänsla

Boken Du är inte trasig : om självvärde, nya val och att sluta kompromissa med sig själv av Ulrika Sundberg handlar om att återfå sitt värde och självkänsla. Den riktar sig till dem som kämpar med att anpassa sig, tvivla på sig själva och som har svårt att sätta gränser. Genom praktiska övningar och insikter erbjuder boken hjälp för att bryta gamla mönster och skapa en starkare identitet.

Självkänsla och gränssättning

Ulrika Sundberg belyser vikten av att bygga ett självvärde som inte påverkas av andras åsikter. Boken innehåller verktyg för att sätta gränser och hantera känslor av skuld, vilket är centrala teman för läsare som vill leva mer autentiskt och med självrespekt.

Praktiska verktyg för förändring

Denna bok är inte en samling av klyschor, utan ger konkreta råd och övningar för att hjälpa läsaren att förstå sig själv bättre och göra medvetna val i livet. Den är skriven för att användas i verkligheten och syftar till att ge stöd i svåra stunder.

Om boken

Boken är ett häftat band med 192 sidor och ges ut av Brighter Future Group AB. Den publicerades den 10 juli 2026 och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)