Information från Bokliv
Om Råsmart familj av Ulrika Hoffer
Hälsosam livsstil för hela familjen
Boken Råsmart familj : mer energi, bättre mat, skönare sömn, friskare familj handlar om att skapa en hållbar och hälsosam livsstil för familjen. Författaren Ulrika Hoffer, kostrådgivare och journalist, delar med sig av sina insikter och recept för att underlätta vardagen med näringsrik mat och goda vanor.
Mat & Dryck i vardagen
I boken får läsaren tips om hur man lagar god och vettig vardagsmat, inklusive sätt att gömma grönsaker i barnens favoriträtter. Det finns även recept på smoothies, müslibars och andra hälsosamma alternativ som kan bidra till en mer näringsrik kost.
Hälsosamma vanor och rutiner
Hoffer erbjuder också ett tioveckorsprogram för att hjälpa familjer att etablera hållbara vanor, som att förbättra sömnen och göra träning till en lustfylld rutin. Boken syftar till att ge verktyg för att stärka immunförsvaret och öka energinivåerna i familjen.
Om detta exemplar från Bella Bok & Saga AB
Bonnier Fakta, 2011. Inbunden. 191 sidor. Hanteringsspår på pärmen. Aningen skavda hörn och kanter. Aningen skavd längs kanterna. Fin inlaga.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Råsmart familj
Boken 'Råsmart familj' handlar om att skapa en hållbar och hälsosam livsstil för hela familjen, med fokus på näringsrik mat och goda vanor.
Boken innehåller tips för att laga god och vettig vardagsmat, recept på hälsosamma alternativ samt ett tioveckorsprogram för att etablera hållbara vanor som förbättrar sömn och träning.
Detta exemplar är en inbunden bok från Bonnier Fakta, utgiven 2011, med 191 sidor. Det har hanteringsspår på pärmen, aningen skavda hörn och kanter, men fin inlaga.
Böcker som liknar Hoffer, Ulrika | RÅSMART FAMILJ : mer energi, bättre mat, skönare sömn, friskare familj
Böcker du visat intresse för...
