Information från Bokliv
Om Trygghetsberättelser : från trauma till trygghet av Ulrika Ernvik
Traumaåterhämtning genom berättelser
Boken Trygghetsberättelser : från trauma till trygghet handlar om en traumaåterhämtande metod utvecklad av Ulrika Ernvik. Denna metod, som bygger på trettio års forskning inom interpersonell neurobiologi och minnesforskning, syftar till att hjälpa individer att gå från trauma till trygghet genom trygghet, rörelse, visualisering och berättelser.
Trauma och psykiska trauman
Trygghetsberättelser erbjuder en tydlig tiostegsmanual som kan användas både av professionella och av personer i det privata livet, som föräldrar eller vänner. Metoden kan tillämpas i olika sammanhang, oavsett om det handlar om samtal eller mer informella situationer, och är anpassad för både vuxna och barn som behöver återfå glädjen och modet att leva efter traumatiska händelser.
Berättelser som verktyg för trygghet
Genom att ställa centrala frågor som ”Om någon hade kunnat komma och hjälpa dig, vem hade kommit?” ger boken läsarna verktyg för att förstå och bearbeta sina upplevelser. Denna metod syftar till att skapa förändringar inom individen och i relationer, vilket kan leda till en djupare känsla av trygghet och återhämtning.
Om boken
Boken är ett danskt band och utkom den 25 juli 2023 med ett omfång av 295 sidor, publicerad av Borell Förlag. Den kan läsas av både de som vill stödja andra och de som själva har upplevt trauma.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
