Information om GI för hela familjen gott och nyttigt för alla åldrar av Ulrika Davidsson
En praktisk guide till GI-kost för hela familjen
Ulrika Davidssons bok GI för hela familjen: gott och nyttigt för alla åldrar erbjuder en välstrukturerad och tillgänglig introduktion till glykemiskt index och hur det kan tillämpas i familjens kosthållning. Med fokus på att göra hälsosamma val för både stora och små, ger boken läsaren konkreta tips och recept som passar olika åldrar och smakpreferenser.
Recept och råd för en hälsosam livsstil
Denna bok innehåller 160 sidor med varierade recept och förslag som syftar till att underlätta en livsstil med fokus på hälsosam kost. Här finns allt från frukostar och luncher till middagar och snacks, vilket gör det enkelt att inkludera GI-mat i det dagliga livet. Davidsson ger också praktiska råd för att göra kostomläggningen smidig och inspirerande för hela familjen.
En bok för alla åldrar
Med en bindning av hårdband och i normalt antikvariskt skick, är GI för hela familjen en utmärkt resurs för den som vill lära sig mer om kosthållning och hur man kan anpassa sin kost för att må bättre. Boken passar både nybörjare och de som redan har erfarenhet av bantningsmat och vill ha nya idéer och inspiration.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.