Information från Bokliv
Om Allt om periodisk fasta av Ulrika Davidsson
Hälsokost och periodisk fasta
Boken Allt om periodisk fasta behandlar metoden för periodisk fasta och dess hälsofördelar. Författaren Ulrika Davidsson, en känd kost- och hälsoprofil i Sverige, erbjuder en vägledning för dem som vill förbättra sin hälsa genom fasta. Med över 60 recept och kostscheman för olika typer av fasta, ger hon läsarna verktyg för att snabbt och enkelt komma igång med en ny livsstil.
Intermittent fasta och dess fördelar
I boken beskrivs hur periodisk fasta kan leda till ett friskare liv med ökad energi, bättre koncentration och minskad inflammation. Davidsson förklarar att metoden, som blir alltmer populär, är både effektiv och enkel att följa. Genom att fasta under vissa tider av dygnet eller veckan kan man njuta av en varierad kost under övrig tid och ändå uppnå viktminskning och hälsoförbättringar.
Recept och kostscheman för en hållbar livsstil
Ulrika Davidsson presenterar flera kostscheman, inklusive 800 kalorier, 5:2-fasta och 16:8-fasta, samt recept som stödjer dessa metoder. Boken är en praktisk guide för alla som vill anamma periodisk fasta som en del av sin vardag.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media
Detta exemplar är ett hårdband med mindre bruksslitage och skav på pärmen. Boken är i normalt antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Allt om periodisk fasta
Boken behandlar metoden för periodisk fasta och dess hälsofördelar, inklusive kostscheman och recept för att stödja en hälsosam livsstil.
Centrala teman inkluderar hälsokost och intermittent fasta, och boken riktar sig till personer som vill förbättra sin hälsa genom fasta.
Detta exemplar är ett hårdband med mindre bruksslitage och skav på pärmen, och det är i normalt antikvariskt skick.
Böcker som liknar Davidsson, Ulrika | ALLT OM PERIODISK FASTA
Böcker du visat intresse för...
