Name: Berglind, Ulrika | KUNDALINIYOGA FÖR KROPP SINNE & SJÄL
Brand: Yogakraft Förlag
SKU: 9789151981451
Price: 402 SEK
Availability: InStock

Ulrika Berglind : Kundaliniyoga för kropp sinne & själ

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Ulrika Berglind (1963-)

Kundaliniyoga för kropp sinne & själ

BoklivArtikelnr: 9789151981451

Boken beskriver kundaliniyoga som en väg till ökad balans och personlig utveckling för alla, med fokus på både kropp och sinne.

Holistisk yoga för kropp, sinne och själ.
Inkluderar positioner, rörelser och meditationer.
Utgiven som förlagsband, 2021.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Yogakraft Förlag
ISBN: 9789151981451

Omfång: 126
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2021-02-12

Förlagets information

KUNDALINIYOGA FÖR KROPP, SINNE & SJÄL beskriver en form av yoga

som ger ökad balans i tillvaron och har något att erbjuda alla – kvinnor som

män, ung som gammal, vig som stel. Den har sin grund i en mycket gammal

visdom men har minst lika mycket att ge oss moderna människor. Kundaliniyoga

har ett holistiskt synsätt på människan och en stark tro på vår inre läkande

förmåga, såväl fysiskt som känslomässigt. Att göra yoga ger välbefinnande,

livsglädje och lite mera balans i livet men också en personlig utveckling.

Kundaliniyog är en enkel yogaform att börja med, lätt att anpassa för alla

typer av kroppar och träningsvana (eller -ovana) och är därmed användbar

i vardagen.

I denna vackra och välillustrerade bok beskrivs grunden i yoga, positioner

– rörelser, yogapass och meditationer som du kan göra på egen hand eller

tillsammans med andra. Du får tips och råd om hur du med hjälp av yoga kan

må bättre fysiskt, känslomässigt och mentalt. Boken är en bra introduktion till

dig som är nyfiken på yoga, men den ger också en grundlig översikt till dig

som utövat yoga såväl kortare som längre tid.

ULRIKA BERGLIND är legitimerad sjukgymnast/fysioterapeut och har under

20 år arbetat som lärare på sjukgymnastprogrammet vid Hälsouniversitetet

i Linköping. Ulrika är yogalärare och utbildar inom yoga sedan många år tillbaka.

Kundaliniyoga för kropp sinne & själ av Ulrika Berglind hittar du under Yoga inom Teknik | Industri | Kommunikationer i huvudkategorin Vetenskap | Teknik.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
yoga meditation andning hälsa Gymnastik Hälsa och välbefinnande Kundalini

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Ulrika Berglind

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Kundaliniyoga för kropp sinne & själ av Ulrika Berglind

Kundaliniyoga som väg till balans och välbefinnande

Boken Kundaliniyoga för kropp, sinne & själ beskriver en yogaform som erbjuder ökad balans och välbefinnande för alla, oavsett ålder eller kroppstyp. Kundaliniyoga har ett holistiskt perspektiv och fokuserar på den inre läkande förmågan, vilket gör den lätt att anpassa för olika individer.

Yoga som verktyg för personlig utveckling

Ulrika Berglind, legitimerad sjukgymnast och erfaren yogalärare, presenterar i denna välillustrerade bok grunderna i kundaliniyoga. Den innehåller rörelser, yogapass och meditationer som kan utföras både individuellt och i grupp, vilket gör den till en utmärkt introduktion för nybörjare samt en värdefull resurs för mer erfarna utövare.

Holistisk hälsa genom meditation och andning

Boken ger praktiska tips och råd om hur yoga kan förbättra det fysiska, känslomässiga och mentala välbefinnandet. Genom att inkludera olika övningar och meditationer visar Ulrika hur man kan integrera yoga i vardagen för att nå en djupare förståelse av sig själv och sin kropp.

Om boken

Boken är utgiven av Yogakraft Förlag och är ett förlagsband. Den omfattar 126 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 12 februari 2021.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Vanliga frågor om Kundaliniyoga för kropp sinne & själ av Ulrika Berglind

Vad handlar boken 'Kundaliniyoga för kropp, sinne & själ' om?

Boken beskriver kundaliniyoga som en väg till balans och välbefinnande, med fokus på den inre läkande förmågan och anpassning för olika individer.

Vilken målgrupp riktar sig boken till?

Boken riktar sig till både nybörjare och erfarna utövare av yoga, med praktiska tips för personlig utveckling och integrering av yoga i vardagen.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken?

Boken är en ny förlagsband med 126 sidor, utgiven av Yogakraft Förlag den 12 februari 2021, och är skriven på svenska.