Ulla Edsköld Ramstedt : 17 nycklar till ett lyckligare liv! : hur jag gick från utmattad till livsnjutare på 30 dagar
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Ulla Edsköld Ramstedt (1967-)

17 nycklar till ett lyckligare liv! : hur jag gick från utmattad till livsnjutare på 30 dagar

hur jag gick från utmattad till livsnjutare på 30 dagar

17 nycklar till ett lyckligare liv! : hur jag gick från utmattad till livsnjutare på 30 dagar av Ulla Edsköld Ramstedt

Skick
Förlagsny bok
Danskt band
Danskt band: mjuk pärm med invikta flikar. Kan vara både trådhäftad eller limhäftad.
269 kr +55 kr frakt
Totalt 324 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Danskt band

Bokförlag: Lava Förlag
ISBN: 9789189869257

Omfång: 294 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2024-08-15

Förlagets information

Känner du dig utmattad, är du alltid trött och saknar energi? Vill du känna dig gladare? Då är den här boken för dig. Själv har jag varit inne i den berömda väggen, inte bara en utan två gånger. Min resa startade när jag gick in i väggen 2015. Det enda jag gjorde i flera veckor, var att ligga i sängen eller soffan hela dagen, jag ville bara att den skulle ta slut, så att jag fick lägga mig i sängen igen. Jag ville inte att det skulle vara så här, men visste inte vad jag skulle göra. Jag insåg att den enda personen som kunde göra något åt det, var jag själv, ingen annan.

Som tur var hittade jag en massa nycklar och tekniker som jag började använda mig av. På endast 30 dagar förändrade jag mitt liv från att bara vilja sova, till att tycka att dagarna var för korta för att hinna med allt jag ville göra. Och nu vill jag hjälpa dig att utnyttja dessa nycklar. Vissa är lättare, andra är svårare. Naturligtvis behöver du inte använda alla 17 nycklarna, utan välj bara de som passar ditt liv just nu.

Känner du dig utmattad, är du alltid trött och saknar energi? Vill du känna dig gladare? Då är den här boken för dig. Själv har jag varit inne i den berömda väggen, inte bara en utan två gånger. Min resa startade när jag gick in i väggen 2015. Det enda jag gjorde i flera veckor, var att ligga i sängen eller soffan hela dagen, jag ville bara att den skulle ta slut, så att jag fick lägga mig i sängen igen. Jag ville inte att det skulle vara så här, men visste inte vad jag skulle göra. Jag insåg att den enda personen som kunde göra något åt det, var jag själv, ingen annan.

Som tur var hittade jag en massa nycklar och tekniker som jag började använda mig av. På endast 30 dagar förändrade jag mitt liv från att bara vilja sova, till att tycka att dagarna var för korta för att hinna med allt jag ville göra. Och nu vill jag hjälpa dig att utnyttja dessa nycklar. Vissa är lättare, andra är svårare. Naturligtvis behöver du inte använda alla 17 nycklarna, utan välj bara de som passar ditt liv just nu.

17 nycklar till ett lyckligare liv! : hur jag gick från utmattad till livsnjutare på 30 dagar av Ulla Edsköld Ramstedt hittar du under Välbefinnande inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Psykologi Tillämpad psykologi Psykologisk rådgivning Lycka Utmattningssyndrom Well-being Happiness Burn out (Psychology)

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Ulla Edsköld Ramstedt

Information från Bokliv

Om 17 nycklar till ett lyckligare liv! : hur jag gick från utmattad till livsnjutare på 30 dagar av Ulla Edsköld Ramstedt

Att övervinna utmattning och hitta livsglädje

Boken 17 nycklar till ett lyckligare liv! : hur jag gick från utmattad till livsnjutare på 30 dagar av Ulla Edsköld Ramstedt handlar om att återfå energi och livsglädje efter att ha drabbats av utmattning. Författaren delar med sig av sin personliga resa, där hon efter att ha gått in i väggen två gånger, upptäckte olika tekniker och nycklar som hjälpte henne att förändra sitt liv på bara 30 dagar.

Psykologisk rådgivning och utmattningssyndrom

I boken beskriver Ramstedt hur hon har kämpat med utmattningssyndrom och de känslor av trötthet och hopplöshet som följde. Genom att identifiera och tillämpa 17 olika nycklar har hon lyckats vända sin situation. Hon erbjuder läsarna konkreta verktyg för att själva kunna göra samma förändring i sina liv.

Lycka och välbefinnande

Ramstedt fokuserar på hur man kan öka sitt välbefinnande och uppnå en känsla av lycka. Hon betonar vikten av att aktivt välja de nycklar som passar ens livssituation och att arbetet med sig själv är en individuell process. Boken ger en inspirerande inblick i hur man kan ta kontroll över sitt liv och sina känslor.

Om boken

Boken är ett danskt band och ges ut av Lava Förlag. Den omfattar 294 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 15 augusti 2024.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om 17 nycklar till ett lyckligare liv! : hur jag gick från utmattad till livsnjutare på 30 dagar av Ulla Edsköld Ramstedt

Boken handlar om att återfå energi och livsglädje efter utmattning, där författaren Ulla Edsköld Ramstedt delar sin personliga resa och tekniker för att förändra livet på 30 dagar.

Centrala teman inkluderar att övervinna utmattning, öka välbefinnande och lycka, samt att erbjuda konkreta verktyg för personlig förändring.

Boken är ett danskt band, omfattar 294 sidor, är skriven på svenska och ges ut av Lava Förlag den 15 augusti 2024.

Du gillar nog också ...

Senast besökt