Information från Bokliv
Om 17 nycklar till ett lyckligare liv! : hur jag gick från utmattad till livsnjutare på 30 dagar av Ulla Edsköld Ramstedt
Att övervinna utmattning och hitta livsglädje
Boken 17 nycklar till ett lyckligare liv! : hur jag gick från utmattad till livsnjutare på 30 dagar av Ulla Edsköld Ramstedt handlar om att återfå energi och livsglädje efter att ha drabbats av utmattning. Författaren delar med sig av sin personliga resa, där hon efter att ha gått in i väggen två gånger, upptäckte olika tekniker och nycklar som hjälpte henne att förändra sitt liv på bara 30 dagar.
Psykologisk rådgivning och utmattningssyndrom
I boken beskriver Ramstedt hur hon har kämpat med utmattningssyndrom och de känslor av trötthet och hopplöshet som följde. Genom att identifiera och tillämpa 17 olika nycklar har hon lyckats vända sin situation. Hon erbjuder läsarna konkreta verktyg för att själva kunna göra samma förändring i sina liv.
Lycka och välbefinnande
Ramstedt fokuserar på hur man kan öka sitt välbefinnande och uppnå en känsla av lycka. Hon betonar vikten av att aktivt välja de nycklar som passar ens livssituation och att arbetet med sig själv är en individuell process. Boken ger en inspirerande inblick i hur man kan ta kontroll över sitt liv och sina känslor.
Om boken
Boken är ett danskt band och ges ut av Lava Förlag. Den omfattar 294 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 15 augusti 2024.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
