Information om Periodization theory and methodology of training av Tudor O., Buzzichelli, Carlo Bompa
Periodiseringens teori och metodik inom träning
Upptäck hur Periodization theory and methodology of training av Tudor O. Bompa och Carlo Buzzichelli erbjuder en grundlig översikt av periodiseringens betydelse inom träning. Denna bok är en viktig resurs för alla som är intresserade av att optimera sina träningsprogram, oavsett om det handlar om styrketräning, bodybuilding eller allmän hälsa och välbefinnande.
En djupgående analys av träningsmetoder
Författarna presenterar en systematisk metod för att planera och genomföra träningsprogram, vilket gör det lättare för läsaren att förstå de olika aspekterna av gymnastik och träning. Boken ger insikter i hur man kan anpassa träningen för att uppnå specifika mål och maximera resultaten.
Praktisk vägledning för tränare och atleter
Med sitt fokus på vetenskapliga principer och praktiska tillämpningar, är Periodization theory and methodology of training en ovärderlig resurs för tränare och atleter som vill förbättra sin prestation. Boken är i fint antikvariskt skick och har en hållbar hårdband som gör den till ett utmärkt komplement i varje träningsbibliotek.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
