Tornberg, Åsa ; Garland, Stephen | TRÄNING SOM MEDICIN

Information från Bokliv

Om Träning som medicin av Tornberg, Åsa ; Garland, Stephen

Fysisk aktivitet och hälsa i fokus

Boken Träning som medicin behandlar sambandet mellan fysisk aktivitet och hälsa, med fokus på hur kunskap och redskap kan användas för att förebygga och behandla ohälsa. Den ger en grundlig förklaring av fysiologi, biokemi och praktisk träningsfysiologi, samt rekommendationer för träning utifrån olika hälsomål.

Idrottsmedicin och idrottsskador

I Träning som medicin presenteras teorier och metoder för tester och utvärdering av träning, vilket hjälper patienter att nå sina träningsrelaterade mål. Boken riktar sig främst till studerande och yrkesverksamma inom idrottsvetenskap och fysioterapi, men även till personer inom hälso- och sjukvård samt personliga tränare.

Förebyggande hälso- och sjukvård

Boken ger insikter i hur man kan ge goda råd för att hjälpa andra att nå sina träningsmål, vilket är en viktig del av förebyggande hälsoarbete. Genom att basera innehållet på den senaste vetenskapen, bidrar den till en mer konkret förståelse av hur träning påverkar hälsan.

Om boken

Denna bok är ett häftat band, utgiven av Studentlitteratur AB, med ett omfång av 232 sidor och på svenska. Den publicerades den 25 augusti 2022.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)