Tomas Lönn : Mentalt stark
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Tomas Lönn (1966-)

Mentalt stark

en bok om att bygga psykologisk moståndskraft

Lönn, Tomas | MENTALT STARK : en bok om att bygga psykologisk moståndskraft

BoklivArtikelnr: 9789188809810
Skick
Förlagsny bok
Förlagsband
Förlagsband: förlagets standardbindning (industribunden), ofta dekorerad eller med tryck på pärm/rygg. (Hård pärm)
325 kr +55 kr frakt
Totalt 380 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Vulkan
ISBN: 9789188809810

Omfång: 154 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2018-06-11

Förlagets information

En bok om att bygga psykologisk motståndskraft. "Allt kan man ta ifrån människan. Utom en sak – den yttersta friheten att välja förhållningssätt till det som livet för med sig." - Viktor Frankl Psykologisk motståndskraft handlar om förmågan att studsa tillbaka när du har skäl nog att ge upp, att få kraft att kämpa vidare trots livets motgångar. Genom att bygga upp den mentala hälsan blir du bättre rustad för livets svängningar. Den här boken innehåller övningsuppgifter för att öka den psykologiska motståndskraften, oavsett hur du mår idag. Tomas Lönn är KBT-terapeut, ledarskapscoach, föreläsare och författare. Sedan många år arbetar han som KBT-terapeut inom primärvården och har även frekventa uppdrag som ledarskapscoach, främst inom skolans domäner. Tomas är en mycket uppskattad föreläsare med över 1000 föreläsningar bakom sig.

En bok om att bygga psykologisk motståndskraft. "Allt kan man ta ifrån människan. Utom en sak – den yttersta friheten att välja förhållningssätt till det som livet för med sig." - Viktor Frankl Psykologisk motståndskraft handlar om förmågan att studsa tillbaka när du har skäl nog att ge upp, att få kraft att kämpa vidare trots livets motgångar. Genom att bygga upp den mentala hälsan blir du bättre rustad för livets svängningar. Den här boken innehåller övningsuppgifter för att öka den psykologiska motståndskraften, oavsett hur du mår idag. Tomas Lönn är KBT-terapeut, ledarskapscoach, föreläsare och författare. Sedan många år arbetar han som KBT-terapeut inom primärvården och har även frekventa uppdrag som ledarskapscoach, främst inom skolans domäner. Tomas är en mycket uppskattad föreläsare med över 1000 föreläsningar bakom sig.

Mentalt stark av Tomas Lönn hittar du under Självhjälp och praktiska råd inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Tomas Lönn

Information från Bokliv

Om Mentalt stark av Tomas Lönn

Psykologisk motståndskraft och dess betydelse

Boken Mentalt Stark : en bok om att bygga psykologisk moståndskraft handlar om att utveckla och stärka den psykologiska motståndskraften. Författaren Tomas Lönn beskriver hur man kan lära sig att hantera livets motgångar och utmaningar, genom att bygga upp sin mentala hälsa. Genom övningsuppgifter och konkreta råd får läsaren verktyg för att bättre kunna möta livets svängningar.

Självhjälp och praktiska råd

I denna bok betonas vikten av att välja sitt förhållningssätt till livets prövningar, ett koncept som tydligt lyfts fram av Viktor Frankl. Lönn erbjuder praktiska övningar och strategier för att öka den psykologiska motståndskraften, oavsett nuvarande tillstånd. Genom att implementera dessa metoder kan läsaren bli bättre rustad för att hantera framtida utmaningar.

Tillämpad psykologi och självförverkligande

Tomas Lönn, som är KBT-terapeut och föreläsare, drar på sin omfattande erfarenhet inom psykologi och ledarskap för att vägleda läsarna mot självförverkligande. Han delar med sig av insikter från sina många föreläsningar och klientmöten, vilket ger boken en praktisk och tillämpad dimension som gör den relevant för många.

Om boken

Boken är ett förlagsband och publicerades av Vulkan den 11 juni 2018. Den omfattar 154 sidor och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Mentalt stark av Tomas Lönn

Boken 'Mentalt stark' handlar om att utveckla och stärka den psykologiska motståndskraften för att hantera livets motgångar och utmaningar.

Tomas Lönn erbjuder praktiska övningar och strategier för att öka den psykologiska motståndskraften, oavsett nuvarande tillstånd.

Boken är ett förlagsband, publicerad av Vulkan den 11 juni 2018, omfattar 154 sidor och är skriven på svenska.

Du gillar nog också ...

Senast besökt